فوائد البطاطا الحلوة الرائعة لتتألقي جمالاً في الشتاء

لتتألقي , البطاطا , الحلوة , الرائعة , الشتاء , جمالاً , فوائد

فوائد البطاطا الحلوة الرائعة لتتألقي جمالاً في الشتاء

تناول البطاطا الحلوة في الشتاء خياراً رائعا
من أجل صحة الشعر وتغذيته





تحلو الجلسات الشتوية قرب الموقد بإجتماع العائلة
حول البطاطا الحلوة المشوية،
فهذه الفاكهة الشتوية اللذيذة
(البعض يدرجها ضمن الخضار)
تشبه بمذاقها طعم الكستناء،
وتحتوي على كميات عالية من الألياف الغذائية
التي تساعد على الشعور بالشبع
وتفيد كثيراً للرشاقة.

فهل تعرفون فوائد هذه الثمرة الشهية على جمالكن؟
إليكم أبرزها:

- تعد البطاطا الحلوة غنية بمادة البيتاكاروتين beta-carotene

الضرورية
لإنتاج فيتامين أ (A) في الجسم.
ويقوم هذا الفيتامين بإصلاح تلف خلايا البشرة الناجم
عن أشعة الشمس الغير بنفسجية،
أو التقدم في السن.
كما أنه يعمل على زيادة سماكة البشرة،
الأمر الذي يقلل من ظهور التجاعيد
والخطوط الدقيقة عليها.
والنتيجة هي الحصول على بشرة أكثر صحة،
و نضارة وشباباً.




- تتواجد في ثمرة البطاطا الحلوة كمية مهمة من
الفيتامين C "سي" والذي يحفّز إنتاج الكولاجين
في البشرة
وبالتالي يعمل على شد بشرة الوجه
ويحسن إشراقة الوجه،
مما يظهرك أصغر بسنوات.
- يُعد تناول البطاطا الحلوة في موسم الشتاء خياراً رائعا
من أجل صحة الشعر وتغذيته،
وتوفر حبة متوسطة منها حاجة شعرك من فيتامين أ
لتقويته والحفاظ على لمعانه.
بعد كل هذه الفوائد الرائعة،
ما رأيك بإستغلال موسم البطاطا الحلوة
لتغذي جمالك بالفيتامينات
وتتألقي جمالاً في فصل الشتاء؟.

الموضوع الأصلي: فوائد البطاطا الحلوة الرائعة لتتألقي جمالاً في الشتاء || الكاتب: الركابي || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

t,hz] hgf'h'h hgpg,m hgvhzum gjjHgrd [lhghW td hgajhx

يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
تحًياَتًيٌ

Angel Eyes

شكري وإِمتناني

لحضورك المتألق دوماً

لاعدمتُ تلك الأطلالةِ
لكِ مني

كل الأماني الطيبة

ومودتي

(’)

.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,

مہلہك الہعہيہونے

كل الشكر والأمتنان
لهذا التواجد الراقي
والحضور الكريم
نورتي ركني المتواضع
لسموك جنائن الياسمين
ومودتي

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي

أسير الأحزان

عطرت متصفحي

شكراً لك

ولحضورك الرائع

لك مني

أجمل تحية

مع باقة ورد نديه

ومودتي

اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك