-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
أفضل مشارك
بيانات اسيرة الاحزان
اللقب
المشاركات 3044
النقاط 310
بيانات اسير الاحزان
اللقب
المشاركات 88728
النقاط 72914

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات غيِمـة عـِطِـراَلًيومُية ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
   

 

{ ❆فَعِاليَآت غيتِمـة عِـطِـر ❆ ) ~
                          

{ ❆التميز خلال 24 غيِمـة عـِطِـر ❆) ~
 

اعلانات غيمة عطر

عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,635,281 
عدد مرات النقر : 1,439
عدد  مرات الظهور : 51,635,272 
عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,635,266 
عدد مرات النقر : 1,423
عدد  مرات الظهور : 51,635,256 
عدد مرات النقر : 1,424
عدد  مرات الظهور : 51,487,165

عدد مرات النقر : 2,086
عدد  مرات الظهور : 51,634,759

عدد مرات النقر : 1,134
عدد  مرات الظهور : 41,019,421


الإهداءات

اللهم فى يوم الجمعه طهر قلوبنا واستر عيوبنا واغفر ذنوبنا واشرح صدورنا واحفظ احبتنا واكفنا شر ما في الغيب واختم بالباقيات الصالحات اعمالنا كلمة الإدارة

كيف تجنبين طفلك الاغذية الضارة ؟

كيف تجنبين طفلك الاغذية الضارة ؟ . . قدم الدكتور محمد الغندور، وهو مهتم بالتغذية والتثقيف الصحي، عدة نصائح ، والتي أُطلقت بعنوان "غذيهم صح"، وطلب من الأمهات الانتباه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 22-11-2019
اسير الاحزان متواجد حالياً
Egypt     Male
Awards Showcase
 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (10:35 PM)
آبدآعاتي » 88,728
 حاليآ في » fanta
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » اسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 
افتراضي كيف تجنبين طفلك الاغذية الضارة ؟

Facebook Twitter


كيف تجنبين طفلك الاغذية الضارة ؟
.
.

قدم الدكتور محمد الغندور، وهو مهتم بالتغذية والتثقيف الصحي، عدة نصائح ، والتي أُطلقت بعنوان "غذيهم صح"، وطلب من الأمهات الانتباه للنصائح التي سيقدمها لهن، وهي سهلة بإمكان كل أم أن تتبعها مع أبنائها، وإذا تم تطبيقها، حصل الأبناء على الغذاء المناسب لهم وأصبحت أجسامهم سليمة.

وذكر أن من أهم ما يجب اتباعه تجنيب الطفل الأغذية الضارة التي لا تكون لها أي فائدة إذا تناولها، ومن أهمها:
الشوكولاتة، والوجبات السريعة الجاهزة، والتسالي بأنواعها كالشيبس والفشار وغيرها، فأكلها باستمرار قد يضره، والطريقة الصحيحة هي منعها تدريجياً من المنزل حتى لا يشعر الطفل بأنه افتقدها، وذلك بتقليل كميات هذه النوعية من الأطعمة في البداية، ثم منعها، واستبدالها بأطعمة غنية بالفيتامينات.
وأضاف قائلاً: للأسف الكثير من الأمهات لا يبذلن قليلاً من الجهد حتى يتخلص أطفالهن من هذه النوعية المضرة من الوجبات، وعندما نخبر الأم بضرر هذه المواد الغذائية تقول: "ابني اعتاد عليها، ولا أستطيع أن أجعله يتركها أو يستغني عن تناولها"، ولكن هذا الكلام غير صحيح، فلو بذلت قليلاً من الجهد معه واتبعت بعض الحيل، لاستطاعت أن تتخلص من هذه المشكلة، والحل هو أن تقوم باستبدالها بأشياء أخرى مفيدة، ولو أن الأم حرصت على إعطائه الأكل الصحي، لما بحث عن تلك الأطعمة.
كما تحدث الدكتور "الغندور" عن نقطة مهمة أخرى، وهي: أهمية اعتناء الأم بغذائها أثناء الحمل من أجل طفلها، حيث قال: أثناء الحمل لابد للأم أن تتناول الغذاء المفيد؛ لأن هناك دراسات عديدة تشير إلى أن الأم الحامل عندما تتناول أكلاً صحياً أثناء فترة حملها بطفلها، يعتاد الطفل على هذا النوع من الأطعمة، أما إذا تناولت الأشياء الضارة، فإنه سيعتاد عليها، والغذاء يمثل علاقة قوية بين الأم والجنين، لذا يجب الاهتمام به.
كما نصح بأهمية تعويد الطفل على تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم، وهي: الفطور، الغداء، العشاء، وأن تكون في أوقات وساعات محددة خلال يومه، فالطفل إذا اعتاد على النظام والوقت في الأكل سينشأ على ذلك ويطبقه عندما يكبر.
وأشار أيضاً إلى أهمية إعطائه وجبة خفيفة عبارة عن فاكهة أو خضار مقدمة بشكل محبب وجميل وجذاب للطفل كشريحة طماطم مغروسة بأعواد الشواء أو عنب أو خيار، لافتاً إلى أن الأطفال تجذبهم عادة الأطعمة الملونة، لذلك يجب على الأم أن تتفنن بالإكثار من تلك الأطعمة المفيدة.
وقدم الغندور أفكاراً للأمهات قائلاً: بإمكان الأم أن تجهز بشكل يومي على سفرة الطعام باقة من الخضار والفواكه، وتكون مكونة من الخس والجزر والطماطم والبلح والعنب، وتقديمها للطفل بشكل جميل وبطريقة جذابة حتى يحبها ويتلذذ بها عندما يتناولها، كذلك بالإمكان تقديم شرائح من الأناناس على شكل حرف اسم الطفل وغرسها بأعواد توضح شكل الحرف، فهذه الطريقة تشجعه على تناولها، ويمكنها أيضاً وضع حبات من العنب والفلفل الرومي والطماطم وعمل أشكال بها لتجذبه، كما أن الطفل يحب بطبيعته أكل الخس والموز، وهما مفيدان لجسمه، لذلك يجب تقديمهما له بين الوجبات، فهما غنيان بالفيتامينات، إضافة إلى تقديم الماء بكوب وتزيينه بشرائح ليمون أو إضافة قطرات من الليمون إليه حتى يحبه الطفل أكثر عند تناوله، ومن المهم أيضاً تعويد الطفل على الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته؛ لأنه مفيد جداً، كذلك تجنب شربه للمشروبات الغازية قدر المستطاع، واستبدالها بعصائر طبيعية أو حليب.




;dt j[kfdk 'tg; hghy`dm hgqhvm ?






آخر تعديل اسير الاحزان يوم 22-11-2019 في 11:55 AM.
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2019   #2


الصورة الرمزية همس الروح

 
 عضويتي » 555
 جيت فيذا » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 3 يوم (11:39 AM)
آبدآعاتي » 117,443
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » همس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

همس الروح متواجد حالياً

افتراضي



الف شكر لك ولجلبك الراقي




رد مع اقتباس
قديم 15-06-2023   #3


الصورة الرمزية عواد الهران

 
 عضويتي » 936
 جيت فيذا » Jan 2022
 آخر حضور » 21-10-2023 (03:40 PM)
آبدآعاتي » 24,883
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » عواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond reputeعواد الهران has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
 

عواد الهران غير متواجد حالياً

افتراضي



مشاركه جيده ومفيده

وتفاعل طيب ...وتواجد جميل

بارك الله فيك




رد مع اقتباس
قديم 14-11-2023   #4


الصورة الرمزية نور

 
 عضويتي » 890
 جيت فيذا » Sep 2021
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (12:46 AM)
آبدآعاتي » 14,850
 حاليآ في » sprite
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » نور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond reputeنور has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
 

نور غير متواجد حالياً

افتراضي



روعه احسنت الاختيار تسلم الايادي على الطرح القيم دمت ودام عطائك الدائم في في المنتدى تحياتي وتقديري واحترامي لك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 اخطاء لا تفعليها مع طفلك اسير الاحزان الحياه الاسريه. 3 15-06-2023 06:13 PM
انطواء طفلك.. بيدك أنت! اسير الاحزان الحياه الاسريه. 3 15-06-2023 06:10 PM
كيف تتصرفين إذا كسر سن طفلك الدائم؟ اسير الاحزان الحياه الاسريه. 9 15-06-2023 08:17 AM
قوي مناعة طفلك بالضحك اسير الاحزان الحياه الاسريه. 2 15-06-2023 08:06 AM
برنامج مكافحة البرامج الضارة Emsisoft Anti-Malware 2017.5.0.7538 مہلہك الہعہيہونے عطر الكمبيوتر والبرامج 8 06-06-2017 10:39 PM

الاعلانات النصيه
منتديات غيمة عطر

الساعة الآن 02:33 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.