افضل غسول للوجه للبشرة الدهنية للرجال

افضل غسول للوجه للبشرة الدهنية للرجال

– تناول الماء بكثرة حوالى 10-12 كوب فى اليوم الواحد .

– عليك بإتباع نظام غذائى متكامل فلابد من تناول الفواكه والخضروات .

– تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المقلية .

– تناول الأطعمة التى تمدك بالفياتامينا والمعادن المختلفة اللازمة للجسم .

– عليك بإرتداء ملابس فضفاضة حتى تقلل من تعرقك فى الصيف فتقلل من إنتاج زيوت الوجه مع العرق لأن كثرة إنتاج الزيوت يؤدى لظهور حب الشباب .

– احرص على ممارسة الرياضة لأنها تنشط الدورة الدموية فتساعد البشرة الدهنية فى التخلص من السموم .

– لابد من تناول الأطعمة التى تهسل عملية الإيض لأن البطئ فى عملية الإيض يسبب الإمساك وأيضا ظهور حب الشباب .

– إن كنت تعانى من قشرة الرأس فلابد من علاجها لأن معظم من يعانون من قشرة الرأس يعانون من حب الشباب .

– تهطير وجهك على الأقل مرتين فى اليوم بواسطة غسول مكافح لحب الشباب .

– إستخدام الصابون الرغوى لأنه يخلص البشرة من الزيوت ويترك البشرة نظيفة ومنتعشة ولكن لا تكثر من الإستخدام حتى لا تحفز البشرة على إنتاج كمية أكبر من الزيوت لتعويض الزيوت بالبشرة.

– لابد من الإستحمام بعد أداء التمرينات الرياضية للتخلص من العرق والزيوت المنتجة نتيجة هذا المجهود لمنع تراكمها فى المسام وتكوين حب الشباب .

– احرص على اختيار المنتجات الخالية من الزيوت .

– إستخدام المنتجات الأقل عرضة لإنسداد المسام .

– المنتجات التى تحتوى على الماء من أكثر المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية .

– تناول أدوية حب الشباب للبشرة الدهنية ولكن بوصف من الطبيب .

– الحرص على إستخدام منتجات تقشير البشرة من حين لأخر لأنها تساعد فى تقليل كمية الزيوت وتحمى حب الشباب .

– إستخدام المستحضرات الطبية التى تقلل من حجم المسام .

– إستخدام غسول الوجه Acmed فقد أوصى به العديد من الأطباء لعلاج البثور وحب الشباب .

– يمكنك إستخدام Mentholatum Acnes Face Wash يساعد فى علاج حب الشباب .

– ضع جل الصبار على وجهك قبل النوم ويمكنك إضافة كبسولات فيتامين ه له .

– الإبتعاد عن المنتجات التى تهيج البشرة .

– إستخدام أوراق النشاف للسيطرة على إنتاج زيوت الوجه .

– الحرص على إزالة خلايا الجلد الميتة التى تسد المسام عن طريق تقشير البشرة

الموضوع الأصلي: افضل غسول للوجه للبشرة الدهنية للرجال || الكاتب: الهاجريه || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

htqg ys,g gg,[i ggfavm hg]ikdm ggv[hg

الله يعطيك العافيه

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.