سلطة الفواكه لتسهيل عملية الهضم بعد الافطار

لتسهيل , الافطار , الفواكه , الهضم , سلطة , عملية

سلطة الفواكه لتسهيل عملية الهضم بعد الافطار

المقادير

- مانجو مقطعة
- كيوي
- بطيخ أصفر مقطع
- فراولة
- 3 حبات تفاح
- 2 حبة موز
- 2 كوب عصير مانجو
- عصير ليمونة

طريقة التحضير

قطعي جميع الفاكهة التفاح، والموز، والفراولة، والكيوي،
والبطيخ، والمانجو إلى مكعبات وأضيفي الرمان وقلّبي ثم
ضعيهم فى طبق التقديم.

اسكبي عصير المانجو والليمون على المكونات وقومي بالتقليب
حتى تتداخل مع بعضها البعض.

ضعيها بالثلاجة لحوالي 60 دقيقة، ثم قدميها باردة وزينها آيس كريم

الموضوع الأصلي: سلطة الفواكه لتسهيل عملية الهضم بعد الافطار || الكاتب: فيصل || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

sg'm hgt,h;i gjsidg ulgdm hgiql fu] hght'hv

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..