-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات ملوكه
اللقب
المشاركات 6378
النقاط 10
بيانات اسير الاحزان
اللقب
المشاركات 88728
النقاط 72914

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات غيِمـة عـِطِـراَلًيومُية ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
   

 

{ ❆فَعِاليَآت غيتِمـة عِـطِـر ❆ ) ~
                          

{ ❆التميز خلال 24 غيِمـة عـِطِـر ❆) ~
 

اعلانات غيمة عطر

عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,605,884 
عدد مرات النقر : 1,439
عدد  مرات الظهور : 51,605,875 
عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,605,869 
عدد مرات النقر : 1,423
عدد  مرات الظهور : 51,605,859 
عدد مرات النقر : 1,424
عدد  مرات الظهور : 51,457,768

عدد مرات النقر : 2,086
عدد  مرات الظهور : 51,605,362

عدد مرات النقر : 1,134
عدد  مرات الظهور : 40,990,024


الإهداءات

اللهم فى يوم الجمعه طهر قلوبنا واستر عيوبنا واغفر ذنوبنا واشرح صدورنا واحفظ احبتنا واكفنا شر ما في الغيب واختم بالباقيات الصالحات اعمالنا كلمة الإدارة

نصائح مطبخيه

اهم الاكلات الصحية وكيفية لااستفادة منها اولا الحامى والشطة والفلفل ماهى فائدتها وكيف يكون الاستخدام الصحى لها ومنها الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات ،

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-10-2019
ماجده غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 648
 جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » 18-04-2023 (12:10 PM)
آبدآعاتي » 2,353
 حاليآ في » pepsi
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » ماجده will become famous soon enoughماجده will become famous soon enough
 
افتراضي نصائح مطبخيه

Facebook Twitter




اهم الاكلات الصحية
وكيفية لااستفادة منها

اولا الحامى والشطة والفلفل ماهى فائدتها وكيف يكون الاستخدام الصحى لها ومنها

الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات
، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك.
ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين
(الحاجة اليومية 60 ملليجراما).
ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد،
وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.

أما الفلفل الأخضر
"الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو.
والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.

اما عن كيفيه طبخه وافضل الرطق الصحية لاستخدام هذه الاشياء

وكيف يستخدمه الاجانب بالاخص


الموضوع الأصلي: نصائح مطبخيه || الكاتب: ماجده || المصدر: منتديات غيمة عطر



kwhzp l'fodi





رد مع اقتباس
قديم 02-10-2019   #2


الصورة الرمزية اميرة العشق

 
 عضويتي » 705
 جيت فيذا » Sep 2019
 آخر حضور » 03-10-2019 (05:18 AM)
آبدآعاتي » 313
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » اميرة العشق is on a distinguished road
 

اميرة العشق غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم الايادى لروعة الطرح
يسعدنى تواجدى فى متصفحكم
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم
يعطيكم ربى العافية
مع اطيب التمنيات



التعديل الأخير تم بواسطة اميرة العشق ; 02-10-2019 الساعة 10:15 PM

رد مع اقتباس
قديم 03-10-2019   #3


الصورة الرمزية الوردة الجميلة

 
 عضويتي » 654
 جيت فيذا » Jul 2019
 آخر حضور » 07-01-2020 (03:15 AM)
آبدآعاتي » 2,648
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » الوردة الجميلة is on a distinguished road
 

الوردة الجميلة غير متواجد حالياً

افتراضي



يمي شكله بشهي

يعطيك العافية وتسلم الايادي
على روعة اختيارك الجميل
في انتظار جديدك دوما




رد مع اقتباس
قديم 03-10-2019   #4


الصورة الرمزية سمو الروح

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 15-12-2021 (09:42 PM)
آبدآعاتي » 65,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant future
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 

سمو الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك





رد مع اقتباس
قديم 02-11-2019   #5


الصورة الرمزية همس الروح

 
 عضويتي » 555
 جيت فيذا » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 3 يوم (11:39 AM)
آبدآعاتي » 117,443
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » همس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

همس الروح متواجد حالياً

افتراضي



الف شكر على الجلب الراقي




رد مع اقتباس
قديم 02-12-2019   #6


الصورة الرمزية سمارا

 
 عضويتي » 9
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 01-01-2021 (09:39 PM)
آبدآعاتي » 11,655
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »
 التقييم » سمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to all
 

سمارا غير متواجد حالياً

افتراضي





يعطيك العافية على الموضوع الرائع
وتسلم الأيادي على ما قدمت
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا





رد مع اقتباس
قديم 08-04-2020   #7


الصورة الرمزية فيصل الجهني

 
 عضويتي » 101
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » 14-03-2021 (02:14 PM)
آبدآعاتي » 7,997
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » فيصل الجهني is on a distinguished road
 

فيصل الجهني غير متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك العافيه ع الموضوع روعه جدا




رد مع اقتباس
قديم 06-06-2020   #8


الصورة الرمزية ماجده

 
 عضويتي » 648
 جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » 18-04-2023 (12:10 PM)
آبدآعاتي » 2,353
 حاليآ في » pepsi
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » ماجده will become famous soon enoughماجده will become famous soon enough
 

ماجده غير متواجد حالياً

افتراضي



اميرة العشق

الجَمَالُ مَسْكُوبٌ مِنْ غَيمِكم
فَوْقَ عَتْمَةِ سُطُورِي يَاطيبْي الخُطىَ
شُكْراً لِحُضُورِكم و رِيْحَانَةٌ لِنَبْضِكْم




رد مع اقتباس
قديم 06-06-2020   #9


الصورة الرمزية ماجده

 
 عضويتي » 648
 جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » 18-04-2023 (12:10 PM)
آبدآعاتي » 2,353
 حاليآ في » pepsi
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » ماجده will become famous soon enoughماجده will become famous soon enough
 

ماجده غير متواجد حالياً

افتراضي



الورده الجميله

الجَمَالُ مَسْكُوبٌ مِنْ غَيمِكم
فَوْقَ عَتْمَةِ سُطُورِي يَاطيبْي الخُطىَ
شُكْراً لِحُضُورِكم و رِيْحَانَةٌ لِنَبْضِكْم




رد مع اقتباس
قديم 06-06-2020   #10


الصورة الرمزية ماجده

 
 عضويتي » 648
 جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » 18-04-2023 (12:10 PM)
آبدآعاتي » 2,353
 حاليآ في » pepsi
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » ماجده will become famous soon enoughماجده will become famous soon enough
 

ماجده غير متواجد حالياً

افتراضي



سمو الروح

الجَمَالُ مَسْكُوبٌ مِنْ غَيمِكم
فَوْقَ عَتْمَةِ سُطُورِي يَاطيبْي الخُطىَ
شُكْراً لِحُضُورِكم و رِيْحَانَةٌ لِنَبْضِكْم




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مطبخيه, نصائح
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح من ذهب لتربية طفلك اسير الاحزان الحياه الاسريه. 4 16-06-2023 07:18 AM
نصائح في تطوير الذات حاجز الصمت عطر تطوير الذات وعلم النفس 5 08-02-2022 05:44 AM
نصائح مهمة حاجز الصمت عطر تطوير الذات وعلم النفس 4 08-02-2022 05:34 AM
نصائح غالية حاجز الصمت عطر تطوير الذات وعلم النفس 3 08-02-2022 05:32 AM
نصائح مفيدة جنون عاشق اسلاميات عطر 11 15-07-2021 10:56 AM

الاعلانات النصيه
منتديات غيمة عطر

الساعة الآن 10:07 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.