خطوات لإزالة الحواجز بينك وبين زوجك

لإزالة , الحواجز , بدنك , خطوات , زوجك , وبين

خطوات لإزالة الحواجز بينك وبين زوجك

وجود أسرار بين الزوجين، وعدم مصارحة كل منهما للآخر بتفاصيلهما الشخصية، يبني الحواجز بينهما فتزداد حتى يصبح كل منهما غريباً عن الآخر، لذلك من المهم أن تتميز العلاقة بين الزوجين بالشفافية والصراحة والتواصل العميق الذي لا يعرف الخوف أو إخفاء الحقائق.

إذا كنتِ تشعرين بأن هنا حواجز بينك وبين زوجك، فلا تتركيها تزداد وتفسد العلاقة بينك وبين شريك حياتك، عليكِ البدء فوراً بالعمل على إزالتها وهو ما يمكنكِ تحقيقه بالخطوات التالية:

الخطوة الأولى: ابحثي عن أسباب وجود حواجز بينك وبين زوجك
فكري لماذا يحتاج أي منكما إلى إخفاء معلومات عن الآخر؟ هل لأنكِ لا تشعرين بالأمان؟ أم أنكِ تخشين إظهار ضعفك؟ ربما تكونين قد تعرضتِ في الماضي لما يدفعكِ إلى بناء حواجز بينك وبين زوجك خشية أن يتكرر معكِ ما حدث في الماضي، أو أنكِ لا تحبين بعض التفاصيل عن نفسك، ولا تحبين أن يراها شريك حياتك.
يجب أن تبحثي عن أسباب بناء الحواجز بينكما، فهذه الخطوة الأولى لتتمكني من هدمها.

الخطوة الثانية: أسسي للتواصل الآمن
من أكبر أسباب إخفاء المعلومات عدم الشعور بالأمان، بمعنى الخوف من رد فعل الطرف الآخر على هذه المعلومات، لذلك من المهم أن تؤسسي لتواصل صحي يتمتع بالأمان، فتتمكنين من الحديث مع زوجك دون الخوف من رد فعل أو انفعال أو أحكام على حديث أحدكما.

الخطوة الثالثة: الانفتاح التدريجي
لن تتمكني من إزالة الحواجز بينك وبين زوجك مرة واحدة، هذا يتطلب بذل الجهد والصبر.
ابدئي بمشاركة تفاصيل بسيطة تساعدك على بناء الثقة والشعور بالأمان، ومع الوقت تزداد المشاركة، لتحصلي في النهاية على تواصل يتمتع بالشفافية والصدق والأمان.

اميرة غيمة عطر معجب بهذا

الموضوع الأصلي: خطوات لإزالة الحواجز بينك وبين زوجك || الكاتب: جورية || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

o',hj gY.hgm hgp,h[. fdk; ,fdk .,[; f]k;

ســـلمت يمينك على جمآل طرحـــك
كل ما حــمله متصـــفحك كآن رائعاً واكثر
امتنآني وتقديري لك

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق..

يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ

يعطيك العافية على هذا الطرح الرائع

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم