-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات نور
اللقب
المشاركات 14854
النقاط 37550
بيانات اسير الاحزان
اللقب
المشاركات 88728
النقاط 72914

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات غيِمـة عـِطِـراَلًيومُية ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
   

 

{ ❆فَعِاليَآت غيتِمـة عِـطِـر ❆ ) ~
                          

{ ❆التميز خلال 24 غيِمـة عـِطِـر ❆) ~
 

اعلانات غيمة عطر

عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,692,579 
عدد مرات النقر : 1,439
عدد  مرات الظهور : 51,692,570 
عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,692,564 
عدد مرات النقر : 1,423
عدد  مرات الظهور : 51,692,554 
عدد مرات النقر : 1,425
عدد  مرات الظهور : 51,544,463

عدد مرات النقر : 2,087
عدد  مرات الظهور : 51,692,057

عدد مرات النقر : 1,134
عدد  مرات الظهور : 41,076,719


الإهداءات

اللهم فى يوم الجمعه طهر قلوبنا واستر عيوبنا واغفر ذنوبنا واشرح صدورنا واحفظ احبتنا واكفنا شر ما في الغيب واختم بالباقيات الصالحات اعمالنا كلمة الإدارة

اسباب ثبات الوزن

الناس اللي وزنها ما بنزل تعالو هون 👇 اسباب ثبات الوزن✋ - الموالح والمخللات .......وخاصة الليمون والزيتون .🌨 - السكريات ......حتى ولو كانت قطعه صغيره جدا .🍚 -

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-04-2019
حاجز الصمت غير متواجد حالياً
SMS ~
 
 عضويتي » 552
 جيت فيذا » Feb 2019
 آخر حضور » 20-04-2022 (12:16 PM)
آبدآعاتي » 1,350
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » حاجز الصمت is on a distinguished road
أس ام أس ~
 
افتراضي اسباب ثبات الوزن

Facebook Twitter



الناس اللي وزنها ما بنزل تعالو هون 👇

اسباب ثبات الوزن✋

- الموالح والمخللات .......وخاصة الليمون والزيتون .🌨
- السكريات ......حتى ولو كانت قطعه صغيره جدا .🍚
- الاعتماد الكلى على الدايت دون ممارسة رياضه منتظمه .🙋
- الامساك والانتفاخات وعسر الهضم وهياج القولون .🏃
- فترة الدوره الشهريه لدى النساء .🙆
- تبديل الايام أو الوجبات اثناء الرجيم .🙎
-عدم كسر روتين التمرين او الدايت🙋
-عدم النوم 8 ساعات يوميا في الليل😴
- حذف وجبة الافطار .🙍
- شرب كميات كبيره من الكافيين قهوه ونسكافيه والشاى .☕️
- تناول وجبة العشاء فى اوقات متاخره او النوم مباشرة بعدها حتى ولو كان نوع الطعام صحى مثل الفاكهه يجب تنولها قبل النوم بساعتين على الاقل .🍏🍎
- عدم تنويع الانظمه الغذائيه الاشكال الثابته من الرجيم فتره طويله .😇
- عدم تناول السلطه لانها تزود الحرق بنسبة 30 % .🍄🍆
- عدم تناول الفاكهه تحتوى على بعض العناصر الهامه لتنشيط الحرق مثل مجموعة فيتامينات ب وبعض الاملاح المعدنيه .🍓🍎🍐
- عدم تناول الاسماك والماكولات البحريه نظرا لاهمية الاوميجا 3 فى تقليل الدهون وخاصة دهون الدم وتقليل اكسدة الدم وتنشيط الحرق🐋🐟
- عدم تناول منتجات الالبان نظرا لاهمية بعض البكتيريا النافعه التى ترفع مستويات الحرق وتحسين عسر الهضم والانتفاخات
الموضوع الأصلي: اسباب ثبات الوزن || الكاتب: حاجز الصمت || المصدر: منتديات غيمة عطر



hsfhf efhj hg,.k





رد مع اقتباس
قديم 12-04-2019   #2


الصورة الرمزية اسير الاحزان

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (10:35 PM)
آبدآعاتي » 88,728
 حاليآ في » fanta
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » اسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

اسير الاحزان متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يداك لمـآاطرحتِ
دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ
تقبلي مروري ـآالمتواضع




رد مع اقتباس
قديم 12-04-2019   #3


الصورة الرمزية حلاوى

 
 عضويتي » 522
 جيت فيذا » Jan 2019
 آخر حضور » 21-02-2020 (11:16 PM)
آبدآعاتي » 3,171
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » حلاوى is on a distinguished road
 

حلاوى غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه




رد مع اقتباس
قديم 13-04-2019   #4


الصورة الرمزية الشاعر مناضل الناصر

 
 عضويتي » 580
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » 13-12-2021 (10:08 PM)
آبدآعاتي » 14,664
 حاليآ في » water
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » الشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of light
 

الشاعر مناضل الناصر غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 29-04-2019   #5


الصورة الرمزية الامير سالم

 
 عضويتي » 540
 جيت فيذا » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (05:54 PM)
آبدآعاتي » 31,901
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » الامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond reputeالامير سالم has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
 

الامير سالم غير متواجد حالياً

افتراضي



جزاكم الله خير الجزاء ..
و جعل كل ما تكتبونه في موازين حسناتاكم
اسعدني جدا ما جادت به اقلامكم
و قد انلنا منه الفائدة ...
لكم منى :
الشكر.. اجزله.
ومن التحية..اخلصها
دام لنا تواجدكم الرائع


سلمت الايااادي

مودتي و احترامي




رد مع اقتباس
قديم 04-08-2019   #6


الصورة الرمزية الغالي

 
 عضويتي » 37
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 23-06-2022 (12:21 PM)
آبدآعاتي » 1,624
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »
 التقييم » الغالي is on a distinguished road
 

الغالي غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق




رد مع اقتباس
قديم 09-09-2019   #7


الصورة الرمزية عيونك دنيتي

 
 عضويتي » 8
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 07-12-2019 (11:01 AM)
آبدآعاتي » 5,757
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » عيونك دنيتي is on a distinguished road
 

عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

افتراضي



يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !


دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ




رد مع اقتباس
قديم 01-11-2019   #8


الصورة الرمزية همس الروح

 
 عضويتي » 555
 جيت فيذا » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 3 يوم (11:39 AM)
آبدآعاتي » 117,443
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » همس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond reputeهمس الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

همس الروح متواجد حالياً

افتراضي



الف شكر لك ولروعة اطروحاتك
دمت ودام ابداعك
مودتي وتقديري




رد مع اقتباس
قديم 03-11-2019   #9


الصورة الرمزية الوردة الجميلة

 
 عضويتي » 654
 جيت فيذا » Jul 2019
 آخر حضور » 07-01-2020 (03:15 AM)
آبدآعاتي » 2,648
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » الوردة الجميلة is on a distinguished road
 

الوردة الجميلة غير متواجد حالياً

افتراضي







رد مع اقتباس
قديم 06-11-2019   #10


الصورة الرمزية سمو الروح

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 15-12-2021 (09:42 PM)
آبدآعاتي » 65,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant future
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 

سمو الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الوزن, اسباب, ثبات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي علي 6 اسباب عيونك دنيتي عطر الحياه الزوجيه والقضايا الاسرية 7 30-05-2023 08:28 AM
اسباب موت القلوب ... الامير سالم عطر الارشيف 1 12-07-2019 07:28 AM
اسباب السعاده عبير الليل اسلاميات عطر 7 17-10-2017 03:06 PM
اسباب قلة البركة مہلہك الہعہيہونے اسلاميات عطر 12 14-06-2017 11:24 PM

الاعلانات النصيه
منتديات غيمة عطر

الساعة الآن 10:02 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.