تشعرين بالاستياء من زوجك؟ إليكِ 3 خطوات للنجا

للنجا , بالاستياء , تشعرين , خطوات , زوجك؟ , إليكِ

تشعرين بالاستياء من زوجك؟ إليكِ 3 خطوات للنجا

تشعرين بالاستياء من زوجك؟ إليكِ 3 خطوات للنجاة


هل تشعرين بالاستياء من زوجك؟ تحاصرك مشاعر سلبية إزاء تصرفاته التي تثير جنونك وتسبب لكِ الإزعاج؟ أنتِ بحاجة إلى التخلص من هذا الشعور السلبي الذي يدمر العلاقة بينك وبين زوجك ببطء، والخطوات الثلاث التالية يمكن أن تساعدك في التخلص من شعورك بالاستياء من زوجك، أو على الأقل تخفف هذا الشعور السلبي.
1- تحققي من السبب الرئيس وراء شعورك بالاستياء

شعورك بالاستياء من زوجك ما هو إلا ثمرة لسبب جوهري تحتفظين به في أعماقك، وحتى تتخلصي من هذه الثمرة العطنة، عليكِ معالجة السبب الرئيس، وهذا يحدث عبر البحث عنه ومعرفته أولاً.
قد يكون داخلك شعور دفين تجاه مواقف سلبية صدرت من زوجك، وسببت لكِ آلاماً نفسية، ولم تتوصلا إلى حل هذه المواقف عندما حدثت.
لذلك عليكِ البحث في أعماقك بنفسك، أو يمكن أن يساعدك الاختصاصي النفسي أو مستشار العلاقات الزوجية في الوصول إلى السبب الرئيس وراء شعورك بالاستياء من زوجك.
2- تحدثي مع زوجك بصراحة عن مشاعرك

لا تتحدثي مع زوجك عن مشاعرك وأنتِ في قمة استيائك منه، ولكن انتظري حتى تهدئي، ثم تحدثي معه بلطف عن المشاعر السلبية التي تسيطر عليكِ، وكيف يمكن أن تتعاونا معاً من أجل مكافحة هذه المشاعر، واستعادة السعادة والاستقرار في علاقتكما.
غالباً ما تسهم معرفة الزوج في التخلص من المشاعر السلبية بسرعة، ويمكن أن تستعينا بمستشار علاقات زوجية ليساعدكما على تخطي هذه الأزمة.
3- تحلّي بالصبر

أنتِ بحاجة إلى تدريب نفسك على الصبر، سواء على المدى القصير أو البعيد.
على المدى القصير يكون عبر الانسحاب ومحاولة تهدئة نفسك قبل أخذ أي رد فعل، عندما يتصرف زوجك بما يثير استيائك.
وعلى المدى البعيد من خلال إدراكك أنكِ لن تحصلي على نتائج سريعة، والوقت والمحاولات كفيلة بأن تمحو هذا الشعور السلبي من داخلك

روزانا السعدى ,بنت النور معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: تشعرين بالاستياء من زوجك؟ إليكِ 3 خطوات للنجا || الكاتب: نور || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

jauvdk fhghsjdhx lk .,[;? Ygd;A 3 o',hj ggk[h

سلمت الانامل الذهبيه
لما خطته لنا من عبارات
وحروف قمه في الجمال

روزانا السعدى معجب بهذا

طرح في منتهى الروعة والجمال
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي

روزانا السعدى معجب بهذا

الف شكر على النقل المميز
سلمت يمينك

روزانا السعدى معجب بهذا

موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي

عاشق الغاليه

روزانا السعدى معجب بهذا

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

روزانا السعدى معجب بهذا

أنرتم سَمانا بـ جَمال العَطاء
سَلمت الأنامل وَدام وهج التَألق
كل الود والإحترام

روزانا السعدى معجب بهذا

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح

روزانا السعدى معجب بهذا

تسلمى غاليتى
نور

على جمال موضوعك
بجمال همسك

وسردك

باسالادت ذهبية
مما زاده بريقا

بروائع همسك

وجمال كلاماتك

تقبلى ودى واحترامى لشخصك الكريم

مشاركه جيده ومفيده

وتفاعل طيب ...وتواجد جميل

بارك الله فيك