-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات ملوكه
اللقب
المشاركات 6378
النقاط 10
بيانات اسير الاحزان
اللقب
المشاركات 88728
النقاط 72914

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات غيِمـة عـِطِـراَلًيومُية ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
   

 

{ ❆فَعِاليَآت غيتِمـة عِـطِـر ❆ ) ~
                          

{ ❆التميز خلال 24 غيِمـة عـِطِـر ❆) ~
 

اعلانات غيمة عطر

عدد مرات النقر : 1,458
عدد  مرات الظهور : 51,541,546 
عدد مرات النقر : 1,438
عدد  مرات الظهور : 51,541,537 
عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,541,531 
عدد مرات النقر : 1,423
عدد  مرات الظهور : 51,541,521 
عدد مرات النقر : 1,424
عدد  مرات الظهور : 51,393,430

عدد مرات النقر : 2,086
عدد  مرات الظهور : 51,541,024

عدد مرات النقر : 1,134
عدد  مرات الظهور : 40,925,686

العودة   منتديات غيمة عطر > عطر الصحه والحياه > عطر الصحة العامة

الإهداءات

اللهم فى يوم الجمعه طهر قلوبنا واستر عيوبنا واغفر ذنوبنا واشرح صدورنا واحفظ احبتنا واكفنا شر ما في الغيب واختم بالباقيات الصالحات اعمالنا كلمة الإدارة

2 علامة تدل أن مشاكلك الصحّية سببها نقص المغنيسيوم!

هل تعانين من الصداع الدائم، عسر الهضم، أوجاع خلال الدورة الشهرية إلخ...؟ من الممكن أن يكون نقص المغنيسيوم سبب للكثير من مشاكلك الصحية. انخفاض نسبة المغنيسيوم في الجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-03-2017
مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 10
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 14-12-2023 (10:13 AM)
آبدآعاتي » 9,837
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » مہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to behold
 
افتراضي 2 علامة تدل أن مشاكلك الصحّية سببها نقص المغنيسيوم!

Facebook Twitter



هل تعانين من الصداع الدائم، عسر الهضم، أوجاع خلال الدورة الشهرية إلخ...؟ من الممكن أن يكون نقص المغنيسيوم سبب للكثير من مشاكلك الصحية.


انخفاض نسبة المغنيسيوم في الجسم ممكن أن يسبب العديد من الأمراض التي يمكن أن تتفاقم


ما أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم؟

من الصعب جداً الحصول على الكمية الكافية من المغنيسيوم فقط عن طريق النظام الغذائي بغضّ النظر عن مدى صحة مأكولاتك، كما أن هنالك العديد من العوامل الأخرى التي تقلّل إلى حد كبير من استيعاب كمية المغنيسيوم الكافية في أجسامنا، وتشمل:

- الإجهاد
يعاني الكثير منا تمن مستويات عالية من التوتر بصورة يومية. عندما نختبر الإجهاد أو القلق، تستنفز أجسامنا خزينة المغنيسيوم.

- يمكن الأطعمة
تؤثدي بعض الأطعمة إلى انخفاض المغنيسيوم في الجسم ومن ضمنهاالكافيين، والكحول والسكر.

- الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي تستنزف الماغنسيوم وتشمل هذه: حبوب منع الحمل، مدرات البول، والأنسولين، والمضادات الحيوية.


لماذا نحتاج للمغنيسيوم؟

المغنيسيوم مفيد للقلب، العضلات والكلى وتخفيف الإمساك، وتحقيق التوازن بين العديد من المواد المغذية الأخرى مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. وجود مستويات كافية من المغنيسيوم توقي على من داء السكري، وتمنع هشاشة العظام، وتحسّن ضغط الدم.

أهم 12 علامة لنقص المغنيسيوم في الجسم



1. القلق
2. ضعف العظام
3. التعب
4. الضعف والكسل
5. عدم القدرة على النوم
6.اتلالات الدورة الشهرية والهرمون
7. الأنفعال السريع
8. العصبية
9. الصداع
10. عدم انتظام ضريات القلب
11. تشنّج العضلات
12. الكآبة

هذه ليست سوى عدد قليل من أعراض نقص المغنيسيوم الأكثر شيوعاً. وتشمل أعراض نقص المغنيسيوم الإضافية: الإمساك، والدوار، وتصلب العضلات والأرق.

وقد وجدت الكثير من الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم هم في خطر متزايد للإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومرض باركنسون وحصى الكلى.

لمعرفة إن كان لديك نقص في الكلسيوم، عليك إجراء فحص دم للتحقق من مستوى المغنيسيوم في الجسم وتقييم ما إذا كان لديك نقص. ومع ذلك، فقد قد تكون النتائج غير دقيقة. وذلك لأن اختبارات الدم تعطي قراءة نسبية لمستوى المغنيسيوم في الدم تعادل واحد في المئة فقط من المغنيسيوم في الجسم الذي يتم توزيعه في الدم. لذا، عليك الأعتماد على تشخيص نقص المغنيسيوم بناء على أعراضه وليس اختبار الدم



2 ughlm j]g Hk lah;g; hgwp~dm sffih krw hglykdsd,l!





رد مع اقتباس
قديم 26-03-2017   #2


الصورة الرمزية اسير الاحزان

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (11:03 PM)
آبدآعاتي » 88,728
 حاليآ في » fanta
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » اسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

اسير الاحزان متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائـع


يعطيك آلف عافيه

وسلمت الأنآمـل المتألقه

على روعة جلبها وانتقائها الراقي

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لـروحــك آلـــجوري ,,~




رد مع اقتباس
قديم 28-03-2017   #3


الصورة الرمزية مہلہك الہعہيہونے

 
 عضويتي » 10
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 14-12-2023 (10:13 AM)
آبدآعاتي » 9,837
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » مہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to behold
 

مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً

افتراضي



,‘*

آزدَآنْ متًصفًحيّ برًقِي توًآجدَك .."
شكُراً بحَجمْ آلسمَآء ..
جنَآئن يَآسميُن لقَلبكْ|~




رد مع اقتباس
قديم 29-03-2017   #4


الصورة الرمزية الغالي

 
 عضويتي » 37
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 23-06-2022 (12:21 PM)
آبدآعاتي » 1,624
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »
 التقييم » الغالي is on a distinguished road
 

الغالي غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق




رد مع اقتباس
قديم 01-04-2017   #5


الصورة الرمزية مہلہك الہعہيہونے

 
 عضويتي » 10
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 14-12-2023 (10:13 AM)
آبدآعاتي » 9,837
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » مہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to behold
 

مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً

افتراضي



,‘*

آزدَآنْ متًصفًحيّ برًقِي توًآجدَك .."
شكُراً بحَجمْ آلسمَآء ..
جنَآئن يَآسميُن لقَلبكْ|~




رد مع اقتباس
قديم 01-04-2017   #6


الصورة الرمزية سمو الروح

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 15-12-2021 (09:42 PM)
آبدآعاتي » 65,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant future
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 

سمو الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



اهنيك ع الطرح القيم
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك




رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017   #7


الصورة الرمزية مہلہك الہعہيہونے

 
 عضويتي » 10
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 14-12-2023 (10:13 AM)
آبدآعاتي » 9,837
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » مہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to behold
 

مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً

افتراضي



,‘*

آزدَآنْ متًصفًحيّ برًقِي توًآجدَك .."
شكُراً بحَجمْ آلسمَآء ..
جنَآئن يَآسميُن لقَلبكْ|~




رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017   #8


الصورة الرمزية άиgєℓ єчєš

 
 عضويتي » 31
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 31-01-2019 (07:47 AM)
آبدآعاتي » 12,383
 حاليآ في » cola
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » άиgєℓ єчєš is a splendid one to beholdάиgєℓ єчєš is a splendid one to beholdάиgєℓ єчєš is a splendid one to beholdάиgєℓ єчєš is a splendid one to beholdάиgєℓ єчєš is a splendid one to beholdάиgєℓ єчєš is a splendid one to behold
 

άиgєℓ єчєš غير متواجد حالياً

افتراضي



سلــمت آلآنآمل...

يعطيكك آلعآفيةة ع آلطرح آلجمييل

في آنتظآر جديدكك

تحيآتيي


مواضيع : άиgєℓ єчєš



رد مع اقتباس
قديم 03-04-2017   #9


الصورة الرمزية مہلہك الہعہيہونے

 
 عضويتي » 10
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 14-12-2023 (10:13 AM)
آبدآعاتي » 9,837
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » مہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to beholdمہلہك الہعہيہونے is a splendid one to behold
 

مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً

افتراضي



,‘*

آزدَآنْ متًصفًحيّ برًقِي توًآجدَك .."
شكُراً بحَجمْ آلسمَآء ..
جنَآئن يَآسميُن لقَلبكْ|~




رد مع اقتباس
قديم 12-05-2017   #10


الصورة الرمزية فيصل الجهني

 
 عضويتي » 101
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » 14-03-2021 (02:14 PM)
آبدآعاتي » 7,997
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » فيصل الجهني is on a distinguished road
 

فيصل الجهني غير متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك العافيه ع المجهود رائع جدا




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشاكلك, المغنيسيوم!, الصحّية, سببها, علامة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب تقنعك بألا تخبري صديقاتك عن مشاكلك الزوجية عبير الليل الحياه الاسريه. 6 16-06-2023 07:53 AM
تعرف على علامة واحدة عيونك دنيتي عطر الحياه الزوجيه والقضايا الاسرية 6 30-05-2023 08:49 AM
علامة على الطريق اسير الاحزان اسلاميات عطر 1 11-06-2021 05:16 AM
مفتاح حل مشاكلك مع الحياة az-az اسلاميات عطر 9 02-03-2019 01:08 PM
الخسائر التي سببها أكبر هجوم إلكتروني في التاريخ άиgєℓ єчєš عطر الأخبار العامة 8 03-07-2017 05:33 AM

الاعلانات النصيه
منتديات غيمة عطر

الساعة الآن 08:26 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.