انْثر الحب و أصِب الآخرين بعدوى الفرح ,
اجْعلْ من رَسْم الإبتسامة على وجوه
الاخرين تقليداً يومياً تمارسه كهواية
أكشفْ عن مشاعرك الطيبة تجاه من حولك ,
وحاول أن تبدأ بالمبادرات الإيجابية .

تذكّر أصدقاءك البعيدين واتصل بهم واسأل عنهم ,
أحييّ الصداقات القديمة واستعد زملاء الدراسة
فهذه الأمور في مجملها ,
تُغذي الروح وتسعد القلب
نحن نعيش عمرنا مرة واحدة ,
وكل لحظة في حياتنا ثمينة.
ولكنها تظل فارغة
مالم تكن ممتلئة بالحب والتفاعل مع الاخرين
نُخْطيء اذا تعاملنا
مع مشاعر الاخرين كشيء مضمون ,
فالشجرة مهما كان حجمها
ستموت إذا لم تُسقيها
والمشاعر تنمو بالكلمة الطيبة
و المشاركة بالإحساس
إننا حينما نمد الجسور مع الاخرين ,
إنما نخلق واحة من التقارب والتفاهم
الشخص يواجه مراحل مختلفة وربما صعبة ,
ولكنه متى ما كان محاطاً بأناسٍ يحبهم
ويُبادلونه نفس المشاعر.
فإن هذه المنعطفات تصبح مجرد أشياء عابرة ,
وتظل الماديات و المظاهر أموراً ثانوية ,
بل وهامشية , إذا ما قارنتها بلحظات
استقرار نفسي و سلام داخلي
السعادة تنبع من الداخل ,
ومتى ما كان الشخص متصالحاً
مع ذاته منسجماً مع نفسه
انعكس هذا على شخصيته وتعامله مع الاخرين
في حين أن القطيعة مع الداخل
تسبب التصادم في الخارج
ومهما كانت الألوان الخارجية زاهيةً ,
فإن لحظات الحقيقة ألوانها أقوى
إن الغربة الأصعب ليست في الأماكن والمدن ,
بل هي غربة الذّات.

التسامح هو سمة الكبار ,
والأشخاص الذين تسمو أنفسهم
تجد مساحة التسامح لديهم كبيرة ,
يرتقون بأنفسهم عن صغائر الأمور
فيسعدون من داخلهم , ويكبرون في عيون الاخرين
نحتاج في حياتنا إلى التعبير
عن الحب و الإحساس بمن حولنا والإهتمام بهم ,
فالحياة أبسط مما نتصور و أقصر مما نتوقع