منتديات غيمة عطر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات غيمة عطر (https://www.g-3e6r.com/vb/index.php)
-   عطر تطوير الذات وعلم النفس (https://www.g-3e6r.com/vb/forumdisplay.php?f=66)
-   -   الاسرار الستة لزيادة تقتك بنفسك ..... (https://www.g-3e6r.com/vb/showthread.php?t=8668)

الامير سالم 24-04-2019 10:51 AM
الاسرار الستة لزيادة تقتك بنفسك .....
 





الأسرار الستة لزيادة ثقتك بنفسك ....

تكمن أهمية #الثقة بالنفس في أنّ الصورة التي ترسمها لنفسك وقدراتك هي التي تحدد نجاحك من فشلك. قد تختار أن تنطلق حرا دون قيود عبر إيمانك العميق بنفسك وقدراتك، أو ترفع رايتك البيضاء مستسلما للخوف عند أول عقبة في طريق النجاح الذي تصبو إليه.



نسلط الضوء فيما يلي على ست خطوات يوصي بها خبراء #الصحة_النفسية لزيادة الثقة بالنفس .



1) تقبَّل واقعك، ولا تلتفت للوراء ..

عليك أن تكون متصالحا مع نفسك، ومع الأحداث التي حصلت معك، فالصراع مع الماضي لن يعيد الزمن إلى الوراء ، لذا تقبَّل واقعك لتمتلك الطاقة لتغيير حياتك.

2) استخدم إنجازاتك كسلم للصعود ..

اجعل ماضيك محفزا لاستعادة حماسك مرة أخرى، وتذكَّر أبرز إنجازاتك، واستخدمها كسلم للصعود إلى القمة مجددا.


3) ثق بنفسك ..

لا تستهن بقدراتك، وامنح نفسك الأمل، وتحمّل مسؤولياتك وابدأ يومك بنظرة متفائلة وابتسامة مشرقة وخطة عمل واضحة تستعيد بها ثقتك بنفسك.

4) واجه مخاوفك ..

يمثل الخوف الحاجز الرئيس الذي يمنعك من الإيمان بذاتك، حيث يعني استسلامك له العيش ضمن قيوده مدى الحياة، لذا واجه مخاوفك بشجاعة، وبادر إلى فعل أكثر الأشياء التي تخافها.


5) تحل بالنظرة الإيجابية ..

تعد النظرة الإيجابية تجاه كل شيء من أسرع الطرق لتحقيق الثقة والإيمان بالنفس، ولهذا؛ تفكّر في مئات الأشياء التي تمتلكها ولا يمتلكها الآخرون، وانظر إلى الجانب الجميل من كل شيء.


6) لا تيأس ..

لا تتنازل ولو للحظة واحدة عن المضي قدما نحو الأمام، ولا تستمع لصوت اليأس الذي يشكك في قدراتك عند أول عقبة.

تعد العقبات والمصاعب جزءا من الحياة اليومية يشعرنا بقيمة ما نحققه، فكل ما نحصل عليه من دون جهد أو ثمن ليست له قيمة، والفشل ليس إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح إذا امتلكت إيمانا حقيقيا بذاتك.

تقبلوا تحياتي ..

الامير / سالم ..

الشاعر مناضل الناصر 24-04-2019 06:13 PM
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
تقديري

ليالي ديزاين 24-04-2019 06:54 PM
مشكور سالم
على موضوعك الجميل والمميز
طرح رائع

احساس انثى 17-05-2019 09:41 PM
يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع ..

الامير سالم 25-05-2019 09:22 PM
شكرا لكم جميعا احبتي ..
سعدت جدا بمروروا كم و بصمتكم الكريمة
ادخلتم السعادة و البهجة الي قلبي
شكرا لكم الف شكر

كونوا قريبين مني دائما ..
لكم الود و بقات الورد ..

http://www.7belk.com/vb/picture.php?...ictureid=10950


همس الروح 12-06-2019 12:59 PM
الف شكر لك ولطرحك الراقي

دمت ودام عطائك

الوردة الجميلة 12-07-2019 04:06 PM
سلم ذوقك العالي
إختيار وجلب رائع
تحياتي وودي

فيصل الجهني 09-04-2020 05:04 PM
الله يعطيك العافيه ع الموضوع روعه جدا

عاشق الغاليه 30-05-2021 08:24 PM
انجاز رائع ومواضيع مميزه وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله فيكم ولا تحرمونه من ابداعاتكم وتميزكم المتواصل
واصلو في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــكم
فنحن بانتظار جديدكم الرائع والجميــــــل
كوجودكم المتواصل والجميل معنا

تحياتي لسمو شخصكم الكريم

زهايمر 05-06-2021 10:33 PM
،



،







يعطيك العافيهَ
طرح راقي ورائع
دلاعدمناَ جمال حظوركَ
ودي لك


الساعة الآن 05:04 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.