التين البرشومي

التين , البرشومي

التين البرشومي

التين البرشومى 🥗

من الفاكهة الموسمية المحببه للكبار و الصغار فى الاوساط العربية ، حيث ان لها مكانه قيمة منذ القدم قد تم اكتشافها فى النقوش و المنحوتات القديمة فى سوريا ، وتتميز بمذاقها الحلو ، يصنع من التين البرشومى المربى🥫 و بعض الحلويات كما يدخل فى الكثير من العلاجات الطبية ، يمكن تناوله بعدة طرق طازجا او مجففا او معصورا فهو بجميع الحالات مفيدة جدا لصحة الجسم ، تعتبر فلسطين هى الموطن الاصلى له كما تزرع اشجار التين فى غرب اسيا و الشرق الاوسط وصولا الى امريكا ، تنتج شجرة التين ثمار ذات لون اسود أرجوانى او اخضر مصفر و تتميز بقدرتها على تحمل الجفاف و ملوحة التربة.

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

💥💥القيمة الغذائية :



التين البرشومى يعتبر كنزا من المعادن والفيتامينات حيث انة يحتوى على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية و يحتوى على الصوديوم و البوتاسيوم و الكربوهيدرات و الالياف الغذائية و السكريات و البروتين و الاملاح المعدنيه و الكالسيوم و الفسفور و المغنيسيوم و الزنك و الحديد و المنغنيز ومضادات اكسدة و النحاس و أوميغا 3 و أوميغا 6 و فيتامين ( a / b7 / k / c / b / h).

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺


💪الفوائد الصحية :


1. تساعد اوراق التين عن طريق مضغها او الغرغره بمغليها فى القضاء على رائحة الفم الكريهة و التقرحات التى تصيب الفم .
2. الوقاية من مرض فقر الدم حيث انة مصدر مهم للحديد فى الجسم .
3. يساهم فى تقوية جدار المعدة و علاج اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الامساك و البواسير و متلازمة القولون العصبى .
4. يعزز صحة الكلى و يساعد فى تفتيت الحصوات المتراكمة فيها .
5. يساهم فى تاخير ظهور علامات التقدم فى السن و التجاعيد و المحافظة على صحة البشرة زيادة نضارتها و التخلص من حب الشباب.
6. يحد من ارتفاع نسبة الانسولين و تنظيم معدلات السكر فى الدم .
7. يساعد على تعزيز البكتيريا الجيدة الموجودة فى الامعاء فيعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمى .
8. الوقايه من بعض انواع السرطان.
9. يساعد على الشعور بالشبع لاطول فترة و لذلك فهو لا يسبب زيادة فى الوزن .
10. المحافظة على صحة الشعر ومنع تساقطة وزيادة رطوبة فروة الرأس و حمايتها من الالتهابات.
11. يعزز صحة وكثافة العظام و تقليل خطر الاصابة بالكسور و هشاشة العظام و بعض المشاكل التى تصيب المفاصل.
12. يساعد على التخلص من الجذور الحرة المشتقة من الاكسجين الضار لصحة الجسم.
13. يعتبر منظم لمستوى ضعط الدم و الحد من ارتفاعة و التحكم فى معدل ضربات القلب.

الموضوع الأصلي: التين البرشومي || الكاتب: جورية || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

hgjdk hgfva,ld

يسلمو على هذا الطرح الرائع

يسلمو على هذا الطرح الرائع

هايمه
سعدت بمرورك العطر
مودتي

جنون عاشق

سعدت بمرورك العطر
مودتي

السيف

سعدت بمرورك العطر
مودتي

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

جزاك الله خير
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك