علاج برودة الاطراف في الصيف

الاطراف , الصيف , برنية , علاج

علاج برودة الاطراف في الصيف

علاج برودة الاطراف في الصيف
علاج برودة الاطراف في الصيف, هذا الأمر يحتاج منك الرجوع إلى الطبيب في حال أن عانيت من المشكلة لفترة طويلة, حيث يمكنك أن تشعر ببرودة الأطراف في الصيف والشتاء وهو أيضا يحتاج منك الفحص الطبي, بردو الأطراف منتشرة أكبر عند كثير من الناس, وهي حالة تعود سببها إلى ضعف في وصول الدم إلى هذه الأطراف وهي من ضمن الأعراض التي ترتبط بالدورة الدميوة وكذلك الاوعية وهذا يقصد به تقلصات في الأوعية التي تقوم بنقل الدم إلى الأطراف.
أهم أسباب برودة الأطراف:
من الممكن أن يكون بسبب الجو البارد الذي يحفز الأرض للذبذبات والارتجاحات وأيضا تصلب الشرايين.
من خلال بعض من أمراض الروماتيزم وهو مرض رينود الذي يدعم تقلصات في الأوعية الدموية عند التعرض للبرودة, وكذلك
في حالة التوتر والقلق ايضا وتغيرات في لون الأطراف من اللون الشاحب إلى اللون الأزرق ومن ثم إلى اللون الأحمر.
بسبب مرض السكري الذي يشعر المرضة ببرودة في الأطراف وايضا جميع المصابين بالتهابات في الأعصاب.
بعض أنواع من الأدوية التي تقلص الأوعية.
التدخين وجميع مسبباته.
التوترات النفسية التي يتعرض لها الشخص.
قصور في الغدة الدرقية.
ما سبب الشعور ببرودة الأطراف في الصيف؟
إذا رافق برودة الأطراف وخز في اليدين والقدمين هذا يعني أن الأمر تخطى كل المشكلات الصحية التي تصل إلى الإصابة بالسكري.
إذا شعرت ببرودة في الأطراف هذا ينبىء بحالتك النفسية, وكذلك يزيد من إفراز نسبة الأدرينالين التي تسبب ضعف في الدورة الدموية وكذلك البرودة التي تشعر بها.
عند إصابتك بخلل كبير في الغدة الدرقية الذي أدى إلى قصور وكذلك عندما تكون برودة أطرافك أمر طبيعي, وأحيا يصاحب ذلك الشعور بالإجهاد والضعف.
عن إصابتك بالإنيميا أو ما يطلق عليه اسم فقر الدم, حيث نقص الحديد التي تنقل لك جميع مكونات الهيموجلبين التي لا تسمح لك نقل الأكسجين وهذا ما يعكس عليك هذا الشعور.
كيفية التعامل مع برودة الأطراف في الصيف:
عند الشعور بالبرودة الغير منطقية سواء أكان في القدم أو اليدين, عليك حينها التوجه إلى إجراء بعض الفحوصات الطبية التي تعرفك بأحد الأمراض, ومن ثم البدء بوقاية نفسك وكذلك تنشيط للدورة الدموية وهذا من خلال أداء التمارين الرياضية وكذلك البعد عن لبس الكعب العالي, وأيضا الوقوف طويلا لذا يمكنك الخنوع إلى جلسات الساونا والتدليك والمساجات الطبيعية.
نصائح للحد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية التي تسبب برودة في القدمين:
يجب تناول الأنظمة الغذائية الصحية المنخفضة الدهون والملح والكوليسترول.
يجب الحصول على فحص بشكل دوري مرة واحدة سنويا على الأقل.
أداء التمارين الرياضية بشكل يومي.
يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والألياف والبروتين الهزيل.

|

عطر معجب بهذا

الموضوع الأصلي: علاج برودة الاطراف في الصيف || الكاتب: سمو الروح || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

---

ugh[ fv,]m hgh'vht td hgwdt fvkdm

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

إنتقآء شدني كثيراً
فـ سلمت على ذوقك الرفيع
ولك كل الود والإحترآم

سمو الروح معجب بهذا

أسعدني وشرفني مروركم العطر
لكم مني اجمل باقت
الشكر والاحترام والتقدير ،،،،

سلمت كفوفك
لطيب الجهد و تميز العطاء
لاحرمنا الله روائعك
لقلبك الفرح .

أسعدني وشرفني مرورك العطر
لك مني اجمل باقت
الشكر والاحترام والتقدير ،،،،

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

أسعدني وشرفني مرورك العطر
لك مني اجمل باقت
الشكر والاحترام والتقدير ،،،،

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء,

والتميز بكمن بما نستفيد ونفيد,

وقمة التفاعل:

بالرد عليكم ,وتلقي ردودكم الكريمه.

تسلمي ايادي على الطرح الرائع المميز دمتم ودام وجودكم واعطائكم شكرا لكم وفي انتظار جديدكم بكل شوق