-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات ملوكه
اللقب
المشاركات 6378
النقاط 10
بيانات اسير الاحزان
اللقب
المشاركات 88728
النقاط 72914

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ إعلانات غيِمـة عـِطِـراَلًيومُية ) ~
 
 
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
   

 

{ ❆فَعِاليَآت غيتِمـة عِـطِـر ❆ ) ~
                          

{ ❆التميز خلال 24 غيِمـة عـِطِـر ❆) ~
 

اعلانات غيمة عطر

عدد مرات النقر : 1,458
عدد  مرات الظهور : 51,553,897 
عدد مرات النقر : 1,438
عدد  مرات الظهور : 51,553,888 
عدد مرات النقر : 1,459
عدد  مرات الظهور : 51,553,882 
عدد مرات النقر : 1,423
عدد  مرات الظهور : 51,553,872 
عدد مرات النقر : 1,424
عدد  مرات الظهور : 51,405,781

عدد مرات النقر : 2,086
عدد  مرات الظهور : 51,553,375

عدد مرات النقر : 1,134
عدد  مرات الظهور : 40,938,037


الإهداءات

اللهم فى يوم الجمعه طهر قلوبنا واستر عيوبنا واغفر ذنوبنا واشرح صدورنا واحفظ احبتنا واكفنا شر ما في الغيب واختم بالباقيات الصالحات اعمالنا كلمة الإدارة

أطعمة تحقق حلمك بشعر ناعم وطويل

أطعمة تحقق حلمك بشعر ناعم وطويل متابعات(صدى):

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-05-2018
عيونك دنيتي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 8
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 07-12-2019 (11:01 AM)
آبدآعاتي » 5,757
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » عيونك دنيتي is on a distinguished road
 
افتراضي أطعمة تحقق حلمك بشعر ناعم وطويل

Facebook Twitter


2018 , للحد , مميز , للشعر , مادة , متميزة , متصفح , متنوعة , أخصائية , مجهود , أيضا , أيضاً , أساسية , مصدر , لشعر , مظهر , مفاتيح , أفضل , لإختيار , مناسبة , مواضيع , منتجات , موضوع , مضاد , أضرار , لطرح , أطعمة , المميز , اللازمة , اللي , الله , المواد , المناسب , المناسبة , الأطعمة , الذي , التميز , التي , البر , البروتين , البرق , الدم , الحمراء , الحفاظ , الدهنية , الدور , الدورة , الرأس , الرو , الروح , السلمون , الشمس , السعاده , الشعر , العناية , الفول , الفوليك , الفواكه , الورد , الطماطم , الطب , الطبي , الطبيعي , ابدا , ابداع , center , انثر , تميز , بأنه , بالبر , بالشعر , تجعل , بيوت , تحقق , تساعد , تساقط , تسبب , تشعر , تصفح , تناول , تناوله , بنفس , بنفسه , تقوي , تكون , يملك , حماية , يمنع , يمكن , حافظ , دائم , يتسبب , يحتاج , جديد , يديك , جسمك , يساعد , حسين , يعمل , يعطي , جهود , ينتج , دورة , رائع , روحك , روعة , روعه , سلمون , ساهم , سجين , شعرك , عليه , عناصر , فيتامين , فواكه , هنا , هناك , وأنت , ناصر , ناعم , وبين , وجود , وفيتامين , نفسه , وطويل , طبيعي , قالت , كانت , كثير

أطعمة تحقق حلمك بشعر ناعم وطويل

أطعمة تحقق حلمك بشعر ناعم وطويل 3028d318-9af3-4812-a














متابعات(صدى):
قالت أخصائية تغذية ، أن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يجعل شعرك ناعماً ومتألقا ، حيث أنه هناك أطعمة متنوعة تحتوي على المواد اللازمة لتغذية الشعر، والتي تساهم في تغذيته وتقويته، كما تساعد في تطويله.
وقدمت الأخصائية بعض الأطعمة التي تساعد على تحسين مظهر الشعر.
السبانخ
السبانخ مصدر كبير للحديد، حيث يحتوي على عناصر مثل بيتا كاروتين، وحمض الفوليك وفيتامين C التي تحافظ على صحة بصيلات الشعر وفروة الرأس. كما يعمل فيتامين C على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس. ومن شأن عدم تناول هذا الفيتامين أن يتسبب في تقصّف الشعر.
السلمون
يمتاز السلمون بأنه غني بالبروتينات وأوميغا 3 وفيتامين D ، وهي كلها مفاتيح أساسية للشعر القوي. كما يحتاج جسمك إلى هذه الأحماض الدهنية لنمو الشعر، حيث لا يستطيع أن ينتجها بنفسه.
اللبن
يضم اللبن الكثير من البروتينات المغذية للشعر وفيتامين B5 (حمض البانتوثينيك)، والتي غالباً ما تكون موجودة في أفضل منتجات العناية بالشعر، كما أنه يحتوي على فيتامين D، الذي يساعد على الحفاظ على صحة بصيلات الشعر.
الجوز
يعتبر الجوز بديلاً عن السمك لمن لا تحب تناوله، إذ يحتوي على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 التي تساهم في نمو الشعر، كما أنها تحتوي على فيتامين E، الذي يساعد على حماية شعرك من الأضرار الناجمة عن الشمس، والبيوتين الذي يمنع تساقط الشعر، ويحتوي أيضاً على النحاس الذي يحافظ على لون شعرك الطبيعي.
البيض
البيض هو مصدر كبير للبروتين الذي يؤدي إلى نمو الشعر بشكل طبيعي ويقوّيه، كما أنه يحتوي على الحديد الذي يساعد الخلايا على نقل الأوكسجين إلى بصيلات الشعر.
الفواكه الحمراء
الكرز أو البرقوق والطماطم كلها أطعمة غنية بالليكوبين وهي مادة مضادة للأكسدة، وتساعد في الحفاظ على مستويات الكولاجين التي تجعل الشعر ناعماً.




H'ulm jprr pgl; fauv khul ,',dg 2018 ggp] lld. ggauv lh]m ljld.m ljwtp ljk,um Howhzdm l[i,] Hdqh HdqhW Hshsdm lw]v gauv l/iv lthjdp Htqg gYojdhv lkhsfm l,hqdu lkj[hj l,q,u lqh] Hqvhv g'vp hglld. hggh.lm hggd hggi hgl,h] hglkhsf hglkhsfm hgH'ulm hg`d hgjld. hgjd hgfv hgfv,jdk hgfvr hg]l hgplvhx hgpth/ hg]ikdm hg],v hg],vm hgvHs hgv, hgv,p hgsgl,k hgals hgsuh]i hgauv hgukhdm hgt,g hgt,gd; hgt,h;i hg,v] hg'lh'l hg'f hg'fd hg'fdud hf]h hf]hu center hkev jld. fHki fhgfv fhgauv j[ug fd,j jshu] jshr' jsff jauv jwtp jkh,g jkh,gi fkts fktsi jr,d j;,k dlg; plhdm dlku dl;k pht/ ]hzl djsff dpjh[ []d] d]d; [sl; dshu] psdk dulg du'd [i,] dkj[ ],vm vhzu v,p; v,um v,ui sgl,k shil s[dk auv; ugdi ukhwv tdjhldk t,h;i ikh ikh; ,Hkj khwv ,fdk ,[,] ,tdjhldk ktsi 'fdud rhgj ;hkj ;edv





رد مع اقتباس
قديم 24-05-2018   #2


الصورة الرمزية اسير الاحزان

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (11:03 PM)
آبدآعاتي » 88,728
 حاليآ في » fanta
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » اسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond reputeاسير الاحزان has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

اسير الاحزان متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيكـِ العافيه يارب




رد مع اقتباس
قديم 24-05-2018   #3


الصورة الرمزية دولة الرئيس

 
 عضويتي » 299
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 27-12-2022 (11:00 PM)
آبدآعاتي » 1,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Jordan
جنسي  »
 التقييم » دولة الرئيس will become famous soon enoughدولة الرئيس will become famous soon enough
 

دولة الرئيس غير متواجد حالياً

افتراضي



اشكرك على طرحك المميز
كل الورد




رد مع اقتباس
قديم 24-05-2018   #4


الصورة الرمزية نور القمر

 
 عضويتي » 391
 جيت فيذا » May 2018
 آخر حضور » 14-06-2018 (07:27 AM)
آبدآعاتي » 1,641
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » نور القمر has a spectacular aura aboutنور القمر has a spectacular aura aboutنور القمر has a spectacular aura about
 

نور القمر غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم




رد مع اقتباس
قديم 24-05-2018   #5


الصورة الرمزية سمو الروح

 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 15-12-2021 (09:42 PM)
آبدآعاتي » 65,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » سمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant futureسمو الروح has a brilliant future
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 

سمو الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



اهنيك ع الطرح الرائع
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك





رد مع اقتباس
قديم 22-08-2018   #6


الصورة الرمزية لذة مطر ..!

 
 عضويتي » 443
 جيت فيذا » Aug 2018
 آخر حضور » 01-09-2018 (12:08 PM)
آبدآعاتي » 3,191
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » لذة مطر ..! is a jewel in the roughلذة مطر ..! is a jewel in the roughلذة مطر ..! is a jewel in the roughلذة مطر ..! is a jewel in the rough
ى÷ ¾ى¾ ~
 

لذة مطر ..! غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يديك ع طرحك ..
مانحرم منك ومن مجهودك ..




رد مع اقتباس
قديم 05-09-2018   #7


الصورة الرمزية آلكآدي ♪

 
 عضويتي » 434
 جيت فيذا » Aug 2018
 آخر حضور » 19-10-2020 (07:59 AM)
آبدآعاتي » 13,398
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »
 التقييم » آلكآدي ♪ will become famous soon enoughآلكآدي ♪ will become famous soon enough
أس ام أس ~
MMS ~
 

آلكآدي ♪ غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز
ومجهود رائـــع تسلم يمينك ..
بـ شــوووق لجديدك المميز
لـروحكـ السعاده الدائمــه
""عشق الروح " "




رد مع اقتباس
قديم 18-08-2019   #8


الصورة الرمزية العذراء

 
 عضويتي » 644
 جيت فيذا » Jun 2019
 آخر حضور » 29-03-2020 (07:24 PM)
آبدآعاتي » 11
 حاليآ في » 7up
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » العذراء is on a distinguished road
 

العذراء غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الايادى..
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ ...::
على رووعة وجمالية الطرح ...
بانتظار جديدك بكل شوق ..
ودي وشذى الورد
سلمت الايادى..
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ ...::
على رووعة وجمالية الطرح ...
بانتظار جديدك بكل شوق ..
ودي وشذى الورد




رد مع اقتباس
قديم 22-08-2019   #9


الصورة الرمزية سمارا

 
 عضويتي » 9
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 01-01-2021 (09:39 PM)
آبدآعاتي » 11,655
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »
 التقييم » سمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to allسمارا is a name known to all
 

سمارا غير متواجد حالياً

افتراضي




تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا





رد مع اقتباس
قديم 07-04-2020   #10


الصورة الرمزية فيصل الجهني

 
 عضويتي » 101
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » 14-03-2021 (02:14 PM)
آبدآعاتي » 7,997
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » فيصل الجهني is on a distinguished road
 

فيصل الجهني غير متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك العافيه عالموضوع روعه جدا




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2018, للحد, مميز, للشعر, مادة, متميزة, متصفح, متنوعة, أخصائية, مجهود, أيضا, أيضاً, أساسية, مصدر, لشعر, مظهر, مفاتيح, أفضل, لإختيار, مناسبة, مواضيع, منتجات, موضوع, مضاد, أضرار, لطرح, أطعمة, المميز, اللازمة, اللي, الله, المواد, المناسب, المناسبة, الأطعمة, الذي, التميز, التي, البر, البروتين, البرق, الدم, الحمراء, الحفاظ, الدهنية, الدور, الدورة, الرأس, الرو, الروح, السلمون, الشمس, السعاده, الشعر, العناية, الفول, الفوليك, الفواكه, الورد, الطماطم, الطب, الطبي, الطبيعي, ابدا, ابداع, center, انثر, تميز, بأنه, بالبر, بالشعر, تجعل, بيوت, تحقق, تساعد, تساقط, تسبب, تشعر, تصفح, تناول, تناوله, بنفس, بنفسه, تقوي, تكون, يملك, حماية, يمنع, يمكن, حافظ, دائم, يتسبب, يحتاج, جديد, يديك, جسمك, يساعد, حسين, يعمل, يعطي, جهود, ينتج, دورة, رائع, روحك, روعة, روعه, سلمون, ساهم, سجين, شعرك, عليه, عناصر, فيتامين, فواكه, هنا, هناك, وأنت, ناصر, ناعم, وبين, وجود, وفيتامين, نفسه, وطويل, طبيعي, قالت, كانت, كثير
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تتناولين أطعمة الجمال خلال حملك؟ مہلہك الہعہيہونے الحياه الاسريه. 14 18-06-2023 05:40 AM
فارس حلمك مي محمد عطر اليوتيوب والمقاطع الفيديو 9 25-05-2023 08:53 AM
لو كان كافكا يملك هاتفا نقالاً مہلہك الہعہيہونے عطر الكتب 11 01-03-2022 05:54 AM
نقش ناعم غاية الرقي والجاذبية لعروس 2018 اسير الاحزان عطر أناقـــة حواء 7 29-08-2018 01:38 AM
جمال ناعم رغم الجفاف.. 8 نصائح للعناية بالبشرة فى الصيف مہلہك الہعہيہونے عطر أناقـــة حواء 8 17-05-2017 10:03 PM

الاعلانات النصيه
منتديات غيمة عطر

الساعة الآن 10:33 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.