موسوعة شاملة لكل ما يهم جسمك سيدتي...

خلطات طبيعية للعناية
بـ شفاهك قبل الزفاف .,.



الشفاه الناعمة الوردية حلم كل عروس تهتم بجمالها وأنوثتها،
ولتحصلي علي طلبك هذا
يجب أن تهتمي وتعتني بالشفاه عناية
خاصة قبل زفافك، فالشفاة الناعمة
تعطي مظهراً جذاباً للعروس.

إليك أهم الخلطات الطبيعية
للحصول على شفاه جميلة وجذابة:

العسل الطبيعي

استخدمي العسل كبديل
طبيعي لبلسم الشفاه.
حيث يساعد على ترطيب الشفاه ونضارتها،
كما يساعد على لمعانها بشكل طبيعي.
كما يمكن خلط ملعقة صغيرة من العسل
مع 2 ملعقة صغيرة من السكر
وملعقة صغيرة من زيت الزيتون،
ويستخدم الخليط لفرك الشفاه وتقشيرها.

زيت الزيتون
يتميز زيت الزيتون بغناه بفيتامينات (أ)، و(د)،
و(هـ) الضرورية لتجديد خلايا الجلد الحساسة،
لذلك فهو يعتبر من أهم علاجات تجميل الشفاه،
فقط استخدمي زيت الزيتون يومياً
قبل النوم لشفاه تجمع بين الرطوبة والليونة،
وبين الامتلاء والجاذبية.

الفراولة
تعتبر الفراولة من أهم أصدقاء الشفاه،
إصنعي مكعبات ثلج من عصير الفراولة
وذلك بعمل عصير من الفراولة
ووضعة في قوالب الثلج,
ومرريها في الصباح علي شفاهك
لتحصلي علي شفاه بلون الفراولة .

نصائح لتجنب تكسر
واصفرار الأظافر .,.



انتهى فصل الشتاء القاسي الذي تسببت برودته في التأثير على جمال وجاذبية الجسم.
لتستمتعي بأظافر قوية وطويلة وخالية من التأثيرات السلبية لانخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة.
طلاء الأساس

استخدام طلاء الأساس من الضروريات للحفاظ على صحة وبياض الأظافر، لذلك احرصي على أن تقومي بوضع طلاء الأساس قبل أن تبدأي في وضع طلاء الأظافر.
ارتداء قفازات

القيام بالمهام المنزلية دون ارتداء قفازات تحمي اليدين من الآثار السلبية لهذه المهام والتعرض للصابون والمياه لفترة طويلة يعمل على إضعاف الأظافر ويتسبب في اصفرارها، لذلك احرصي على أن ترتدي القفازات المطاطية لحماية يديكِ وأظافرك من الآثار السلبية لهذه المهام.
ترطيب البشرة

ترطيب البشرة المحيطة للأظافر أحد أهم أسباب الحصول على أظافر صحية، لذلك قومي باستخدام الزيوت الطبيعية لدهان البشرة المحيطة بالأظافر لتحصلي على بشرة وأظافر رطبة.
طلاء الأظافر

لا تقومي بترك طلاء الأظافر على أظافرك لمدة أكثر من 5 أيام واحرصي على إزالته باستمرار حتى تتجنبي ضعف الأظافر وتكسرها، كما عليكِ إعطاء أظافرك فترة من الراحة وذلك بعدم دهن طلاء الأظافر للحفاظ على صحتها وجمالها.

وصفة طبيعية تقضي نهائيًا
على الشعر الأبيض
وتمنحه أجمل لون




ورد في مجلة الصحة العالمية علاج يستخدم لتحسين الرؤية بالإضافة إلى ترطيب البشرة ومحاربة الشيخوخة.
إلا أن ما لفت الأطباء هو تأثيره على لون الشعر وكثافته,
حيث تم ملاحظة أنه يقضي تمامًا على الشعر الأبيض ويعزز كثافة الشعر ونموه.

نقدم لكم هذا العلاج الطبيعي الذي يغنيكم عن صبغات الشعر وأضرارها:

المكونات:

200 غرام من زيت بذر الكتان
4 حبات ليمون متوسطة الحجم
3 فصوص صغيرة من الثوم
كيلو من العسل الطبيعي

الطريقة:

وضع الثوم و 2 من الليمون فقط مع اللب، و 2 ليمون مع قشره في الخلاط ومزج المكونات
إضافة زيت بذر الكتان والعسل وخلطهم مرة أخرى
صب الخليط في وعاء زجاجي ووضع غطاء فوقه والحفاظ عليه في الثلاجة

تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط قبل نصف ساعة من وجبات الطعام بواسطة ملعقة خشبية
يفضل استهلاك هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا

صاحبة البشرة الدهنية ..
«اعملى سلطة على وشك»




إن كنتى تعانين من البشرة الدهنية
المسببة لظهور الرؤوس السوداء
والحبوب والبقع، نتيجة تراكم الدهون
على الجلد إليك الحل التالى:

أولًا:
عليك غسل بشرتك 3 مرات يوميًا
على الأقل للحفاظ عليها.

ثانيًا:
الحل الثانى هو ماسك السلطة،
لشد وتنظيف البشرة وتفتيح لونها
وبالتالى ستصبح خالية من الشوائب والحبوب.

وعن مكونات ماسك السلطة:

3 ملاعق عصير طماطم.
3 ملاعق عصير خيار.
ملعقتين كبيرتين من عسل النحل.

الطريقة:

تخلط المكونات جيدا، وتوضع قطعة
من القطن بالخليط.
يدلك الوجه بالقطنة والخليط لمدة 5 دقائق.
نترك الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
يغسل الوجه بالماء الفاتر.

ماسكات من زيت عباد الشمس
للشعر الأكثر كثافة.,.!



يتميز زيت عباد الشمس بفوائده الجمالية المتعددة لجمال وتألق الشعر وزيادة كثافته ويتوفر زيت دوار الشمس في الصيدليات وعند العطارين وهنا نحن بصدد تقديم مجموعة من ماسكات زيت عباد الشمس للشعر والتي يدخل بها زيت دوار الشمس كمكون أساسي فتابعي معنا سيدتي هذه المقالة :

ماسكات متنوعة من زيت عباد الشمس للشعر



ماسك زيت دوار الشمس وزيت الزيتون :

إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق ويترك هذا الماسك على الشعر ككل مدة من ساعة إلى ساعة ونصف وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ككل ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم بما يتناسب مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر بأي نوع من الزيوت الطبيعية أو أي نوع من الكريمات التي تتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد لكي تتمتعي بشعر كثيف رائع وجميل .

ماسكات من زيت عباد الشمس
للشعر لعلاج تساقطة وزيادة كثافته

ماسك زيت دوار الشمس وزيت جوز الهند :

إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق ويترك هذا الماسك مدة من ساعة إلى ساعة ونصف وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ككل ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم بما يتناسب مع طبيعة الشعر وبعد ذلك يتم دهن الشعر ككل بأي نوع من الزيوت الطبيعية وليكن زيت الزيتون وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسك زيت دوار الشمس وزيت اللوز :

إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت اللوز وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق ويترك هذا الماسك مدة من ساعة إلى ساعة ونصف على الشعر ككل حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم بما يتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

ماسك زيت دوار الشمس وزيت اللوز :

إخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت اللوز وقومي بخلط هذه المقادير جيداً حتى التجانس وتوضع على الشعر ككل ويتم تدليك فروة وجذور الشعر بهذا الخليط تدليكاً لطيفاً وبعد ذلك يتم تغطية الشعر ككل بغطاء بلاستيكي محكم الغلق ويترك هذا الماسك مدة من ساعة إلى ساعة ونصف على الشعر ككل حتى يتغلغل هذا الماسك داخل وخارج الشعر ككل وبعد هذه المدة يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من على الشعر ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم بما يتناسب مع طبيعة الشعر وللحصول على نتائج رائعة وملحوظة كرري هذا الماسك من مرة إلى مرتين وذلك في الإسبوع الواحد .

<b><b>

خلطة الزنجبيل والعسل لتنعيم وترطيب البشرة

الزنجبيل من الأعشاب الصحية متعددة الفوائد ليس فقط للجسم، ولكن أيضًا لنضارة البشرة وتنقيتها لما له من خصائص طبيعية فعّالة لمكافحة العديد من المشكلات الشائعة التي تواجه بشرتك. إلى جانب استخدام الزنجبيل لتحضير شاي الأعشاب الدافئ وتناوله عن طريق الفم، يمكن كذلك استخدام الزنجبيل سواء المجفف أو الطازج لتحضير بعض الخلطات الطبيعية لإنعاش البشرة وتجديدها.

تعرفي إلى أهم الخواص العلاجية للزنجبيل للعناية بالبشرة:

1- الزنجبيل يزيد من نضارة البشرة ويساعد على تقليل الالتهابات وظهور حب الشباب.

2- الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة، التي تعمل على مكافحة الشوارد الحرة التي تتسبب في ظهور أثار الشيخوخة المبكرة وتلف البشرة.

3- يساعد الزنجبيل كذلك على استعادة نعومة البشرة وتوحيد لونها.

4- يساعد على إزالة البقع الداكنة والبقع البنية التي تظهر على البشرة.

5- يساعد الزنجيل أيضًا على شد البشرة مع الاستخدام المنتظم.

إليك طريقة تحضير خلطة الزنجبيل والعسل لتنعيم وترطيب البشرة.

ما تحتاجين إليه:

قطعة من الزنجبيل الطازج.ملعقة كبيرة من العسل.ماء الورد.

خطوات التحضير:

1- اخلطي قطعة من الزنجبيل الطازج للحصول على خليط متجانس تمامًا، ثم يصفى جيدًا للحصول على عصير الزنجبيل.
2- تضاف ملعقة كبيرة من العسل لعصير الزنجبيل.
3- يضاف القليل من ماء الورد للخليط للحصول على خليط شبه سائل.
4- بعد ذلك، اغمسي أطراف أصابعك في الخليط واستخدميه لتدليك بشرة الوجه جيدًا في حركات دائرية. يترك حتى يجف تمامًا، ويمكن الاحتفاظ بالخليط الباقي حتى اليوم التالي.
5- يشطف الوجه تمامًا بعد ذلك بالماء العادي مع استخدام الكريم المرطب.
نعلم جميعًا الخواص الطبيعية المميزة للزنجبيل، أما العسل فيضيف نضارة طبيعية وترطيب للبشرة، وماء الورد يساعد على شد البشرة وإغلاق المسام. يمكنكِ استخدام هذا الخليط على بشرتك يوميًا لتلاحظي النتائج الفعّالة. كما يساعد ذلك الخليط كذلك على التخلص من الخطوط الدقيقة المحيطة بالعين والبقع الداكنة كذلك.

</b></b>

فتّحى بشرتك بالترمس




الترمس من البقوليات التى تحتوى على كمية هائلة من مضادات الأكسدة،
والتى تجعله الخيار الأمثل لعلاج التجاعيد والوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة،
كما يحتوى على مجموعة من الزيوت الطبيعية التى تعمل على "تفتيح البشرة بطريقة طبيعة وآمنة،
والقضاء على النمش والكلف والبقع البنية، وحماية الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس".

وقال علماء العناية بالبشرة إن الترمس يعرف أيضًا بخواصه المرطبة للبشرة، وقدرته الفائقة
على علاج الجلد التالف والقضاء على التهابات البشرة والحساسية.

وتدخل خلاصة الترمس كمكون لا غنى عنه فى صناعة العديد من مستحضرات التجميل خصوصا كريمات التفتيح
والكلف والنمش وذلك لاحتوائه على فيتامين. A, E, والعديد من الأحماض الدهنية والمعادن.

ولعمل ماسك الترمس لتفتيح البشرة ستحتاجين إلى:

ملعقة كبيرة من الترمس المطحون
ملعقة كبيرة من اللبن
نصف ملعقة من ماء الورد
طريقة التحضير

تخلط المكونات جيدًا فى إناء عميق حتى الحصول على معجون متجانس
يوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ
ويتبع بكريم مرطب
يمكن تكرار الماسك مرتين فى الأسبوع، وستلاحظين اختفاء الاسمرار والبقع الداكنة تدريجيًا،
يمكن استخدام الماسك على مناطق
مثل تحت الإبط، الكوعين، والركب.

لجمالك.. زيت أركان المغربى

هل تعلمين ما هو زيت الأركان المغربى؟
وما هى فوائده السحرية لجمالكِ وللعناية لبشرة الوجه والجسم وحتى الشعر؟
هو زيت يستخرج من لوز شجر الأركان بالمغرب، ومعروف بخواصه المغذية والمعالجة.


فوائده

* يساعد على علاج حب الشباب والتجاعيد والأكزيما والصدفية.

* يستخدم فى ترطيب الجلد شديد الجفاف لأنه ذو ترطيب عالى جداً، كما ينصح بدهنه مرتين فى اليوم صباحاً ومساءً
ليمنح الجلد الترطيب المناسب ويمنع ظهور خطوط تمدد الجلد البيضاء،نتيجة النمو السريع، فقدان وزيادة الوزن، والحمل؟

*يساعد زيت الأركان فى ترطيب الشعر فيجعله صحى المظهر والملمس وأكثر لمعاناً،
كما أنه يساعد فى التخلص من القشرة بشكل أسرع.

طريقة الاستخدام

* دلكى المناطق الجافة، أو المناطق التى تعانى من خطوط تمدد الجلد بحركات دائرية
إلى الأعلى حتى تساعدى فى تدفق الدم بشكل أفضل فى تلك المناطق.

* ننصحكِ بوضعه بعد الحمام وبعد تقشير الجلد بالمقشر المعتاد الذى تستخدمينه
حتى يمتصه ويتشربه الجلد بشكل أفضل وتستفيدين منه بشكل أفضل.

* أما بالنسبة لاستخدامه على الشعر فضعيه قبل الحمام بساعتين
أو خلال الليل واغسليه جيداً فى اليوم التالى.

* ينصح باستخدامه مرة واحدة أسبوعيا.

خطوات تحضير البشرة للموسم الحار.,.!




عند قدوم الصيف تتعرض البشرة للجفاف والتقشف والحساسية ولكن عندما تجيدين خطوات تحضير البشرة التي نقدمها لكِ لإستقبال بشرتك في الموسم الحار فتابعينا

مقدمة في تحضير البشرة

امنحي إطلالتك العناية اللازمة لكي تستقبلي موسم الصيف بتألق ،فالبشرة الباردة في الشتاء ينبغي أن تتبدل ليحل محلها الاشراق والجاذبية،فلا تبخلي اذاً في منح بشرتك ماتستحقه فعلاً قبل أن تغوصي في حرارة الموسم وتميزه، فكما نعلم جميعاً أن البشرة في الشتاء تفقد الكثير من رطوبتها بسبب قسوة الطقس واجهزة التدفئة المركزية ،ولكن لايفترض بك أن تستسلمي للوضع مع وصول الصيف،بل دعي بشرتك تنعم بملذات الصيف بتألق بإتباعك النصائح الاتية:

لكي تمنحي بشرتك إشراقة الصيف وجاذبيتها

لابد لكِ من أن تزيدي استهلاكك للفيتامينات وخصوصاً cوA اللذين يجعلان بشرتك اشد نعومة والمتوافرين بغنى في البرتقال والكريب فروت والكرز والتوت وسمك السلمون والافوكات، تساعد هذه الفيتامينات بشرتك على إنتاج الكولاجين فتزيد متانتها في شكل ملحوظ.





خطوات تحضير البشرة تعتمد على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والتي تغنيكي عن كريمات وطبيب البشرة



لكي تتخلصي من تقشر بشرتك وجفافها

ليس هناك حل اخر امامك إلا تقشير بشرتك بمستحضرات خاصة تفركينها على بشرتك بحركات دائرية لطيفة مدة خمس دقائق مرتين اسبوعياً، لاتعتقدي أنه عليك تقشير بشرة وجهك فقط بل لجسمك عليك حق ايضاً.


لأن البشرة حساسة جداً فهي تحتاج الى التليك من وقت الى اخر.

لإنعاشها وتهدئتها ومنحها تورداً طبيعياً وإشراقة صحية
ولتدليك بشرتك اتبعي الخطوات الاتية: ضعي اطراف اصابعك النظيفة على جانبي جبينك ودلكي فروة رأسك وكأنك تقومين بغسل شعرك مدة ثوان عدة، ثم حركي اصابعك انطلاقاً من جبينك الى جانبي وجهك حتى ذقنك، واخيراً مرري اصابعك بلطافة فائقة على خديك.
يعتبر معظم خبراء التجميل أن الحماية من أشعة الشمس الضارة أمر اساسي يومياً تماماً كشرب الماء، لذا ننصحك بإستعمال مرطب نهاري يومياً مزود عاملاً للحماية درجته لاتقل عن spf10 إياك أن تتوقفي عن استعماله يوماً واحداً حتى في الشتاء، ولاتصقي الشائعات بأن المكياج الواقي كافِ لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة فهو لايغطي كل الوجه في شكل كاف ويتلاشى خلال النهار، لاتنسي مع وصول فصل الصيف أن تحمي كل اطرافك التي تتعرض للشمس يومياً كاليدين والقدمين بمرطب للجسم مزود عامل للحماية بدرجة لاتقل عن spf15





خطوات تحضير البشرة بإستخدام كريمات الوقاية الشمسية والافضل عدم تعرضك للشمس خلال النهار خاصة بالصيف



لاتستخفي بالاغتسال

فهو يتطلب مهارة فائقة إذ ينبغي تفادي الاستحمام بماء حار او بارد والبقاء تحت الماء مدة طويلة، عشر دقائق تحت ماء دافيء كافية، وبعد الانتهاء من الاستحمام ربتي بشرتك بمنشفة قطنية لتجفيفها ثم ضعي عليها المرطب قبل أن تجف تماماً، فهذا يحفظ رطوبتها.

لإزالة الشعر

يستحسن أن تتبعي اسلوباً لطيفاً،بللي بشرتك ثم ضعي عليها مستحضراً هلامياً مرطباً او ملطفاً للشعر قبل البدء بإزالة الشعر.
أتمنى بتمتعك ببشرة صيفية منتعشة ونضرة وجميلة

قناع طبيعي لترطيب البشرة .,.

المكونات:
- نصف ثمره أفوكادو مهروسة
- ملعقتان من هلام الألوفيرا
- ملعقة من دقيق الشوفان الجاف
- ملعقة من العسل
طريقة التحضير:
اغسلي بشرتك جيداً بالغسول الخاص بك، أخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على خليط متماسك، ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
ملاحظة: تحتوي الألوفيرا على فيتامينات مهمة جداً، كذلك هي مشبعة بمواد مرطبة، ما يجعلها مثالية للبشرة الجافة، المعرضة أكثر لظهور التجاعيد، لذا ضعي في بالك دوماً بأنها أكثر من مفيدة لترطيب البشرة، لأنها غنيّة بفيتامينات c و e والكاروتين.