موسوعة شاملة لكل ما يهم جسمك سيدتي...

سبعة أخطاء تجعلك أكبر سنا




هناك عدة أخطاء تقع بها الفتيات والسيدات عند وضع الماكياج وتجعلهن أكبر من سنهن الطبيعى ،
و إليكِ 7 أخطاء إحذرى من الوقوع بها عند وضع الماكياج :

1 – تجنّبي كريم الأساس الثقيل
فهو واحد من الأسباب التي تجعلك تبدين أكبر من سنك الحقيقي، واختاري كريم أساس بتركيبة شفافة
غنية بالعناصر المرطبة لأن هذه الأنواع تمنح بشرتك لوكاً مليئاً بالحيوية والشباب،
أو استبدليه بكريم ملون مثل كريم Laura Mercier Tinted Moisturizer SPF 20.
وراعي توزيعه جيدا على البشرة.

2- لا تستخدمي بودرة الوجه
إلا في مناطق الأنف والذقن لإخفاء اللمعان، لأن استخدامها على باقي أجزاء البشرة
تتسبب في إظهار التجاعيد والخطوط الرفيعة بشكل اكبر وتجعل البشرة دوما تبدو جافة للغاية.

3- تتميّز البشرة المحيطة بالعين برقتها
مما يعني أن التغطية الكثيفة لها ستجعلها تبدو صلبة وغير مرنة كما أن تفتيحها بشكل مبالغ فيه
يجعل إشراقتها مصطنعة وغير طبيعية ما يؤثر على جماك الطبيعي،
لذا ينصحك الخبراء بالاكتفاء بوضع قطرتين أو ثلاث على الأكثر من الكونسيلر أسفل العين
وتوزيعها بإصبع الإبهام المعروف برقته.

4- وضع أحمر الخدود على تفاحة الخد
يلفت الأنظار للبشرة المترهلة. وبدلا من حدوث ذلك ينصحك الخبراء بوضع اللون عند أعلى نقطة من عظام الخد
حيث يكون بعيدا من الأنف مع الإتجاه إلى أعلى بفرشاة كبيرة لتغطية
كل عظام الخد والحصول على المظهر المثالي للبشرة المتوردة.

5- اختاري الألوان الوردية
مع ملمعات الشفاه لمنح شفتيك مظهراً ممتلئاً وجذاباً، وتجنّبي ألوان أحمر الشفاه اللامعة والداكنة
والتي تجعل الشفاه الرفيعة تبدو وكأنها عجوز ومبالغ فيها.

6- تجنّبي وضع الماسكارا على الرموش السفلى
لأن ذلك يسبب إبراز تجاعيد العين والهالات السوداء خاصة وأنها سريعاً ما تسيل على بشرة الجفن السفلى،
أفضل طريقة لاستخدام الماسكارا هي وضعها على الرموش العليا فقط
مع مراعاة تجنب وضع طبقة كثيفة واستخدام أداة تجعيد الرموش أولاً لتبدو عينيك أكبر اتساعاً وأكثر إشراقاً.

7- لا تحددي عينيك بألوان زاهية من الأسفل
في حالة إصابتك بالهالات السوداء لأن هذه الألوان ستجذب الانتباه أكثر للهالات الموجودة أسفل العين،
من الأفضل تحديد العين من الأعلى مع جعل خط التحديد أكبر عند أطراف العين.
فهذه الطريقة ستجعلك تدبن أكثر شباباً وحيوية.

اعتني بجمالك
مع استخدامات الفازلين المتعددة

يعد الفازلين من أبسط العناصر
التي يمكن استخدامها في العديد من الأغراض الجمالية.
فهو بمثابة علاج سحري للكثير من مشكلات البشرة.
فيساعد على التغلب على جفاف البشرة وتشققاتها،
كما يستخدم أيضًا لعلاج بعض
من مشكلات الشعر كتقصف النهايات.
تعرفي إلى استخدامات الفازلين
المختلفة لتبدين أكثر جمالًا وتألقًا.

1- إزالة المكياج

الفازلين من المواد الهيدروكربونية الغير قطبية،
مما يعني أنه مناسب تمامًا لإزالة المكياج
المقاوم للماء كالماسكارا أو أحمر الشفاه.
اخلطي القليل من السكر مع الفازلين
واستخدميه لفرك شفتيك للتخلص
من أحمر الشفاه العنيد،
كما يساعد كذلك على تقشير الشفاه

وإزالة الجلد الميت.

2- تنعيم الأماكن الخشنة والجافة

من أقدم الاستخدامات الجمالية للفازلين
هو لتنعيم الأماكن الجافة والخشنة.
فيساعد على علاج

تشققات القدمين وتنعيمها خلال ليلة واحدة،

قومي باستخدام كمية من الفازلين على قدميك قبل الذهاب

للنوم مع ارتداء الجوارب القطنية، وستفاجئين

صباحًا بنتائج مذهلة.

كما يستخدم كذلك لحماية اليدين

من الجفاف أثناء الشتاء.

3- تحفيز نمو الرموش

استخدام طبقة رقيقة من الفازلين
على الرموش يساعد على تحفيز نموها وكثافتها.
قومي باستخدام فرشاة مناسبة
لتوزيع القليل من الفازلين على

رموشك قبل الذهاب للنوم،

مع تكرار ذلك ستحصلين

على أفضل النتائج.

4- لإصلاح النهايات المتقصفة

الفازلين من أفضل الوسائل
لإصلاح نهايات الشعر المتقصفة. ضعي القليل من الفازلين
على أطراف أصابعك
وقومي بتدليك نهايات الشعر التالفة.
فيساعد ذلك على تهذيب النهايات
وعلاج التقصف

خاصةً مع تطبيق تسريحة ذيل الحصان

أو الضفائر.

5- للحصول على مكياج كريمي

اخلطي القليل من الفازلين مع أي مسحوق
من المكياج الخاص بكِ وسيتحول
سريعًا إلى مكياج كريمي.
فيساعد بشكل كبير على ثبات المكياج،

كما يمكنك أيضًا بذلك

إعادة استخدامك مكياجك القديم.

6- تهذيب الحاجبين

الفازلين يساعد على تنعيم وتهذيب الحاجبين

بشكل فعّال،

كما يحافظ على صحتهم وحيويتهم.

7- لتقشير الجسم والبشرة

يمكن استخدام الفازلين

كمقشر طبيعي للبشرة.

أضيفي القليل من الملح أو السكر للفازلين

واستخدمي الخليط لفرك بشرة الجسم

لدقائق قبل غسله جيدًا.

وستلاحظين بعدها بشرة ناعمة ومنتعشة.

فيعمل ذلك على إزالة الجلد الميت

والزيوت الزائدة.

للحصول على أظافر ناعمة وخالية من التشقق إليك هذه النصائح

يعد تشقق الأظافر من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤرق المرأة؛ حيث يُفقدها رقتها ويسلبها أنوثتها. ولتجنب هذا المشكل، شددت مجلة المرأة “بريغيت” الألمانية على أهمية الاعتناء بالأظافر بشكل سليم؛ حيث ينبغي تدليكها صباحاً ومساءً بزيت غني بالدهون، مثل زيت المشمش النقي، كي تتمتع بملمس ناعم ومخملي. كما ينبغي اتباع برنامج علاجي على مدار 12 أسبوعاً بواسطة أحد مستحضرات تقوية الأظافر الغنية بالكالسيوم، مع مراعاة أن يكون المستحضر خالياً من مادة الفورمالدهيد، التي تتسبب في جفافها بشدة، ومن ثم تشققها.

استعيدى نضارة بشرتك
مع ماسك الكيوى الرائع

يعد “الكيوى”،
من الفواكه المفيدة جدا للبشرة، فيحتوى على فيتامين C
ومركز فيه أكثر من البرتقال بثلاث مرات، فمن شأنه تعزيز الجهاز المناعى،
كما أنه غنى بالمعادن وفيتامين E، ويستعمل لمعالجة كل أشكال البشرة.

• ماسك الكيوى
يُخلط 1/2 كوب من عصير الكيوى، مع ملعقتى زبادى، وملعقة زيت لوز، وملعقة عسل،
وبعض قطرات من زيت البرتقال أو زيت الليمون.

يترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، ويُشطف بماء دافئ، ويمكن استخدام ثمرة “الكيوى” المهروسة
مباشرة على الوجه لمدة 15 دقيقة لتغذية البشرة المجهدة.

كما يمكن أن تهرسى ثمرة الكيوى، وتخلطيها مع نصف كوب من السكر، وعدد من أوراق النعناع الطازج المفروم،
وملعقة زيت لوز، ثم دلكى بشرتك بهذا الخليط فى حركات دائرية لمدة 10 دقائق،
ثم اغسلى البشرة بماء فاتر للتخلص من الشوائب وإزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة.

نصائح للتخلص من الجلد الميت
حول الأظافر والعناية باليدين

لا يقتصر جفاف البشرة على فصل الشتاء وحسب بل يظهر جفاف البشرة والشعر أيضاً فى فصل الصيف، وذلك نتيجة للطقس الحار الذى يؤدى الى فقد السوائل من الجسم عن طريق التعرق والإخراج، والذى يلزم شرب كميات أكثر من الماء والسوائل لتعويض الجسم عما يفقده من السوائل.

فجفاف البشرة يؤدى الى تشقق الجلد خاصة حول منطقة الأظافر المعروفة برقتها، والتى يجب معالجتها حتى لا تؤدى الى الاكزيما، وبالتالى فالعناية بالبشرة والترطيب هما أهم سبل مكافحة جفاف اليدين.

فى هذا المقال أقدم لكِ أهم طرق ترطيب اليدين بشكل طبيعى للقضاء على ظاهرة جفاف البشرة المزعجة، مع بعض النصائح الأخرى للعناية باليدين بشكل عام.
- غسول اليدين

-استخدمى غسول لليدين والبشرة مكون من مواد ترطيبية لتدليك يديك وأصابعك به.
- زيت جوز الهند

-استخدمى زيت جوز الهند عن طريق تدليك يديكِ وأصابعكِ به لترطيب البشرة وتقوية الأظافر ومساعدة نموها بشكل صحى وسليم، كما يمكنكِ نقع يديك فى القليل من الماء الدافئ المضاف له الزيت لمدة ربع ساعة كل يوم ، ثم تنشف اليدين بمنشفة ناعمة وترطب بكريم الترطيب المناسب.
-فيتامين B

- تناولى الأطعمة التى تحتوى على فيتامين B لأن جفاف البشرة أصله نقص هذا الفيتامين من الجسم.
- التقشير

عليكِ بتقشير البشرة والجلد الميت بإستمرار حوالى مرتين بالإسبوع، ويحدث ذلك وقت الإستحمام عن طريق تعريض الجلد للماء الدافئ ثم تقشير الجلد الميت بمنتجات التقشير الطبيعية.
- ارتدى القفازات الطبية

عند شعورك بجفاف البشرة وحساسيتها، عليكِ بإرتداء القفازات الطبية للحفاظ على نسبة رطوبة جلد اليدين، فهى تحتوى على جل مكون من مكونات رطبة يساعد على تغلغل الترطيب الى بشرة يديكِ، ويمكنكِ إستخدامهم طوال اليوم وأثناء النوم أيضاً لضمان أفضل النتائج.
- لا للماء الساخن

ابتعدى عن غسل يديك او اى منطقة حساسة عموماً باماء الساخن، لأن درجة حرارة الماء المرتفعة تؤدى الى تشقق الجلد وجفاف البشرة، كما عليك إستخدام الصابون الطبى الذى يناسب نوع بشرتكِ، ولا تهملى تنشيف بشرتك سريعاً بمنشفة نظيفة وناعمة.

سبراي الوجه
وسيلة ممتازة لترطيب البشرة
في رمضان




السبراي المنعش هو وسيلة ممتازة لترطيب البشرة، حيث يعمل على الحفاظ على المظهر المنتعش والندي للبشرة،
ويحافظ أيضاً على ثبات المكياج خلال فصل الصيف. وفضلا عن ذلك،
فإنَّ السبراي المنعش مفيد للعناية بالبشرة الجافة في شهر رمضان.
وهنا نقدِّم لكِ وصفة سبراي الوجه المنعش لتصنعيه بنفسك في المنزل بمكونات بسيطة وسهلة.

• كيفيَّة استخدام السبراي
1. ضعى السبراي على الوجه النظيف، واتركيه بضع دقائق، ثم وفي حين بشرتك لا تزال رطبة،
ضعي مرطب البشرة الخاص بكِ على وجهك، فوضع المرطب على البشرة ، يساعد على الحفاظ على وجهك رطباً لوقت أطول.
2. في الصيف رشي وجهك بالسبراي كلما شعرتِ بحاجة لذلك، فالترطيب ضروري لتجديد البشرة.
3. رشي السبراي على وجهك بعد وضع الماكياج، لأنَّه يساعد على ثبات المساحيق على الوجه.

انتبهي
قبل رش السبراي على وجهك، اختبريه أولاً على الجزء الداخلي من ذراعك، حيث يكون الجلد أكثر حساسيَّة،
لكي تضمني أنَّه بوسعك تحمل مكوناته على وجهك، وإذا كنتِ حاملاً، يجب عليكِ عدم استخدام الزيوت العطريَّة.
•اصنعي السبراي بنفسك

•المقادير:
ـ زجاجة رش متوسطة أو بخاخة.
ـ كوب من الماء المقطر.
ـ ملعقة صغيرة من الغليسرين.
ـ 5 قطرات زيت اللافندر.

الطريقة:
ـ أضيفي الماء المقطر في بخاخة نظيفة.
ـ أضيفي الغليسرين وزيت اللافندر العطري في البخاخة، ثبتي الغطاء بإحكام ورجي البخاخة
لخلط المكونات، رجي البخاخة جيداً قبل كل استخدام.
ـ ثبتي البخاخة لنحو ست بوصات من وجهك برفق ورشي السبراي مع غلق العينين.

احصلي على وجه مشرق
في رمضان دون مكياج




ابتعدي في شهر رمضان الكريم عن مستحضرات التجميل والمكياج العربي القوي،
وحاولي في الوقت عينه الحفاظ على نضارة وجهك، ونقاوة بشرتك، وإشراق عينيك
، بعيداً عن البثور،و الحساسيّة، والتجاعيد، وجفاف البشرة. إليك بعض النصائح والخطوات البسيطة
للتعامل مع مشاكل البشرة، التي قد تواجهينها في هذا الشهر الكريم،
وللحصول على بشرة جميلة ومتوهّجة، من دون أيّ مكياج.


شرب الكثير من الماء:
أكثري من شرب الماء في شهر رمضان، أقلّه 8 أكواب يومياً،
ما يُبعد السموم عن جسمك، ويجعل بشرتك نقية وخالية من البثور.

الاعتناء بالعينين:
لا تنسي وضع الكريم الليلي للعين قبل الذهاب إلى الفراش. وبما أنك في فترة رمضان،
ولا تستطيعين النوم بما يكفي، فمن الطبيعي أن يُسبب لك ذلك هالات سوداء حول العينين.
يُمكنك وضع قطنة رطبة في الثلاجة، ثمّ استخدامها في كلّ ليلة لتبريد المنطقة المحيطة بالعينين
وتخفيف الورم، ما يُساعد في تقليل الهالات السوداء وجعل عينيك تبدوان أكثر إشراقاً.

رطّبي بشرتك بالمصل:
طهّري وجهك بغسول الوجه، ثمّ ضعي المصل لترطيب إضافي.
ولا تنسي استخدام الكريم الواقي من أشعّة الشمس.

الغذاء الصّحي مرتبط بالبشرة النقية:
ننصحك بتناول الخُضَر والفواكه التي لها أهمية بالغة، لأنّها تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة
، في وقت ينبغي فيه الحدّ من تناول الوجبات الدّسمة، والمأكولات المالحة خلال الأفطار،
إذ من المؤكّد أنّها تتسبّب لك في انتشار حبّ الشباب في الوجه، كما في زيادة الوزن.

هذه النصائح البسيطة،
إذا تحوّلت إلى عادات يوميّة، فإنها تساعدك في الحفاظ على نقاوة بشرتك وإشراق وجهك،
ما يُمكّنك ـ تالياً ـ من الاستغناء عن المكياج في شهر رمضان.

دراسة: العطور تجعل وجه المرأة أكثر جاذبية





كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها مركز أبحاث مونيل بمدينة فيلادليفيا الأمريكية
ونشرت نتائجها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن العطور اللطيفة تؤثر بالإيجاب
على جمال وجه المرأة وتجعلها أكثر جاذبية.
العلماء توصلوا لنتيجة مفادها أن رائحة العطر تؤثر على تقاسيم الوجه،
حيث اختبروا أثر استخدام زيوت مثل زيت السمك والزيوت النفاذة لمعرفة أثر تلك المستحضرات على جمال الوجه،
وكانت النتيجة أن زيت السمك تسبب في عدم سعادة المرأة وغير تقاسيم وجهها للأسوأ وجعلها تبدو أقل جمالاً
فيما تسببت الزيوت النفاذة في تغيير ملامح وجه النساء اللواتي خضعن للاختبار في سعادة بالغة.
وخلص معدو الدراسة إلى أن العطور اللطيفة والجميلة تدخل البهجة على وجه المرأة وتجعلها تبدو أصغر من سنها.

القهوة لازالة الهالات السوداء




بعد الاستمتاع بشرب القهوة ليس عليك رمي ماتبقى بعد اعدادها في سلة المهملات
لانها ستساعدك على القيام بأشياء متعددة مثل صباغة الشعر أو الملابس،
و يمكنك الاستفادة منها أيضا في فرك الجسم أو إزالة الهالات السوداء خاصة عندما يتراكم التعب
على مدار الأسبوع. فهذه هي طريقة بسيطة والمجانية لإزالة الهالات السوداء تدريجيا.

المكونات:
قهوة.
زبادي أو جبن ابيض.
عصير الليمون.

طريقة التحضير:
1- بعد اعداد القهوة يمكنك مزج ملعقة كبيرة من بقايا القهوة مع ملعقة
من الزبادي أو الجبن ثم اضيفي بضع قطرات من الليمون.
2- ضعي الخليط في الثلاجة لبضع ساعات من أجل أن يتم تبريده بشكل جيد.

طريقة الاستعمال:
بعد ان يبرد الخليط تماما قومي بتطبيق هذه الوصفة بلطف حول العينين ثم استرخي لمدة ربع ساعة.
ازيلي القناع بلطف بواسطة القطن ثم يمكنك تكرار هذه التقنية مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الهالات السوداء
و ستتحصلين على نتائج مذهلة دون ان تظطري الى شراء مستحضرات تجميل باهظة الثمن
و التي غالبا ما تحتوي على العديد من المواد الكيميائية.

حواء الجميلة:
اليك خمسة من فوائد الثلج للبشرة




كل سيدة تطمح بأن تطل بأجمل إطلالة
لذلك حواء الجميلة استعمال الثلج له أهمية كبيرة منها شد الجسم
والوجة والتقليل من حدة التجاعيد والوقاية من التجاعيد الجديدة ويعمل الثلج
على تنشيط الدورة الدموية.
ومن فوائد الثلج على البشرة:

1- اذا كنت على عجلة من أمرك
وليس لديك الوقت لوضع الماكياج
يمكنك تدليك وجهك بقطعة ثلج
على وجهك للحصول على النضارة.

2- مرري الثلج على الوجه يومياً لتحريك
الدورة الدموية وبالتالي ستحصلي على النضارة المطلوبة.

3- الثلج يعمل على تصغير مسامات الوجه، وبالتالي سيقلل من إفراز بشرتك الدهون وتقليل ظهور الحبوب.

4- ضعي الثلج على حب الشباب ستقلل
من احمرارها وبالتالي ستخفف من الالتهابات.

5- ليبقى الماكياج لمدة أطول في الصيف،
يمكنك وضع الثلج على وجهك قبل
وضع الماكياج ليدوم اطول.