سجل حضورك ب نصيحه جماليه

اذا ارت شعرك صحياً دائماً فلا تجففيه في الإستشوار وهو مبلل

لتغذية الشعر..وكثافتة..اشربي يوميا كوبا من عصير الجزر..

دائماً نَغسل الشعر بماء دافئ وبآخر غسله تُفضل الماء بارد او فاتر
وهذا يساعِدْ على حماية الشعر من التقصف

ماء ورد + قليل من الماء يوضع في بخاخ .. بـ الثلاجه

وكل صباح يرش منه ع بشره الوجه يكسبها انتعاش وينقيها من الشوائب ..

اكل ملعقه من العسل الطبيعي يوميا عالريق ,,


يصفي الوجه ويعوض الجسم ويورد الوجنات