2018 , لمادة , للتخلص , مميز , للجسم , مميزه , للقيا , للقيام , ممكن , مادة , ماني , متصفح , لتغذية , ahmed , لحليب , أحمر , أدوية , أيضا , مزايا , لزيت , لصور , لعلاج , معرفة , لفترة , مفيد , مفيدة , أنواع , مضاد , أضرار , مطالب , مطبخ , لطرح , مكان , الأم , الأمل , الملح , الأحمر , المرء , الأسنان , المسك , المعدة , المفيد , المفيدة , الاستفادة , الانتفاخ , الذي , التخلي , التخلص , التهاب , الثوم , التنفس , البكتيريا , الحال , الحب , الحبوب , الدور , الدورة , الرأس , الشاي , الزيتون , الشهر , الشهرية , الزنجبيل , الصورة , العلاج , الغامدي , الإحساس , الإشارة , الإنس , الإنسان , الإكثار , الناس , الضار , الضارة , الطب , الطبي , الطبيعي , الطبيعية , القلي , القليل , القرن , الكل , الكلى , الكبد , الكبير , الكركم , ابدا , ابداع , center , استخدام , انثر , اضطراب , اضطرابات , باستخدام , تخلص , تريحك , تساعد , تشخيص , بسرعة , تصفح , بصور , بصورة , بهذه , تناول , بكتيريا , حليب , يمكن , جانبي , حبوب , يحدث , يحصل , يرغب , يساعد , يستفيد , يشعرون , دورة , خطير , خطيرة , يقدم , يكفي , رائع , روعة , شفاء , صور , شكرا , علاج , عليه , عرفة , عضلات , فترة , فوائد , إحساس , إنسان , ومعرفة , والمع , والا , والكبد , واضطراب , نفسه , وهذا , ضارة , طالب , طبيب , طبيعي , طبيعية , طويلة , قيام , قهوة

أماني الغامدي(صدى):

يلجأ معظم الناس حين يشعرون بألم إلى حبوب مسكنة حتى يريحوا أجسامهم، لكن الاعتماد بهذه الصورة الكبيرة على الدواء لا يخلو من ضرر ولذلك ينصح خبراء بالاستفادة من بعض البدائل الطبيعية ، حيث أن الإكثار من الحبوب المسكنة يؤدي إلى أضرار جانبية خطيرة في الكلى والكبد والأمعاء، بينما تساعد بعض الأغذية على التخلص من الألم، دون تحمل التبعات الضارة.
ويوصي خبراء التغذية باستخدام الكركم للتخلص من الألم، فهذه المادة تحوي عددا من المكونات المضادة للالتهاب والانتفاخ، ولذلك فهي تساعد بصورة كبيرة على التخلص من ألم الأسنان والعضلات.
ويمكن لمن يرغبون في استخدام هذا ” الدواء الطبيعي ” أن يشربوه في الشاي أو الحليب، وعندئذ سيستفيدون مما من يضمه من مزايا مضادة للبكتيريا ومكونات أخرى غير صحية.
ويساعد الزنجبيل بدوره على التخلص من الألم في كل من الصدر والعضلات والمعدة وآلام الدورة الشهرية والسعال واضطرابات التنفس والشقيقة، ويمكن شرب هذه المادة أو مضغها في الفم.
وفي المنحى نفسه، يقدم الثوم فوائد عظيمة، ففي حالة ألم الأسنان، يمكن وضع القليل منه مع الملح فوق السن وعندئذ يحدث الارتياح، أما عند معاناة ألم العضلات فيمكن اللجوء إلى زيت الثوم والتدليك به.
وعند الإحساس بألم في الرأس، لا يجدر بالإنسان أن يلجأ بسرعة إلى الحبوب المسكنة، ففي بعض الحالات يكفي كوب قهوة لتهدئة الألم، وهذا ينطبق أيضا على الزبادي الذي يضم أنواعا من البكتيريا المفيدة للجسم.
موازاة مع ذلك، لا بأس في أن يلتفت المرء إلى ما في مطبخه من مواد طبيعية قبل أن يلجأ إلى الدواء، فالشفاء قد يحصل من خلال تناول مواد طبيعية مئة بالمئة مثل القرنفل وزيت الزيتون والعنب الأحمر الذي يضم مكونات مضادة للأكسدة تستطيع التخليص من عدة آلام مقلقة.
تجدر الإشارة إلى أن هذه الأغذية تساعد على تفادي المسكنات وتقليلها قدر الإمكان، أما في حالة استمرار الألم لفترة طويلة فإن الإنسان مطالبٌ بقصد الطبيب للقيام بتشخيص دقيق ومعرفة العلاج الممكن.