الموضوع: كيف تنقص وزنك بدون حمية؟
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 05-05-2019
الشاعر مناضل الناصر غير متواجد حالياً
Iraq     Male
 
 عضويتي » 580
 جيت فيذا » Mar 2019
 آخر حضور » 13-12-2021 (10:08 PM)
آبدآعاتي » 14,664
 حاليآ في » water
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » الشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of lightالشاعر مناضل الناصر is a glorious beacon of light
 
2 كيف تنقص وزنك بدون حمية؟



نصح جريم توملسون، وهو خبير بالتغذية الصحية والممارسات الرياضية، أنه بإمكان الناس إنقاص الوزن حتى مع تناول البيتزا والشوكولاتة وأي نوع من الأطعمة المفضلة لديهم.

ووفقا ل "صن" يمتلك هذا الرياضي البالغ من العمر 31 عامًا وهو من أبردين، مئات الآلاف من المتابعين على إنستغرام بفضل أسلوبه اللامعقول في تناول الطعام وفقدان الوزن.


وليس هناك ما يزعج جريم أكثر من صناعة الحمية الغذائية التي تزيد من تعقيد الكيفية التي يمكن بها للناس التخلص من الوزن الزائد.

وقال: "هناك الكثير من الأطعمة غير الصحية وأردت أن أخبر الناس أن هناك طريقة واحدة فقط لتخسيس الوزن مع وجود عجز في السعرات الحرارية. فالناس يشعرون بالحرمان وهذا عندما يستسلمون ويبدأون في الأكل بشراهة.

ويصر جريم على أن الصيغة بسيطة لإنقاص الوزن بغض النظر عن الأكل الذي نتناوله، وكل ما علينا فعله هو استهلاك سعرات حرارية أقل مما نتناوله، ولا يهم مصدر تلك السعرات الحرارية.



;dt jkrw ,.k; f],k pldm?




رد مع اقتباس