منتديات غيمة عطر - عرض مشاركة واحدة

#1 13-10-2017

أمراض , منها , الخريف , الوقاية

أمراض فصل الخريف و طرق الوقاية منها

أمراض فصل الخريف و طرق الوقاية منها

أيام قليلة و يبدأ فصل الخريف
و يبدأ معه ظهور العديد من أمراض الحساسية و الانفلونزا ،
و التي يساعد في انتشارها دخول الطلاب إلى المدارس
حيث يعمل الازدحام في الفصول على سرعة انتشار الميكروبات ،
كما أن فصل الخريف يصاحبه العديد من التغيرات في الجو ،
بالاضافة إلى أنه موسم انتاج حبوب لقاح النباتات البرية
مما يتسبب في ظهور أعراض الحساسية في الانف
و الصدر للعديد من الناس .
الأمراض المنتشرة في فصل الخريف :

اولاً أمراض الحساسية

الحساسية هي عبارة عن عدة أمراض
تحدث للشخص نتيجة استجابة جسده بشكل غير طبيعي
للمؤثرات المختلفة من حوله ،
سواء كانت هذه المؤثرات داخلية أو خارجية ،
و تُعتبر حبوب اللقاح والعث المنزلي و تقلبات الطقس
و بعض الحيوانات الأليفة
من أكثر مسببات الإصابة بهذه الحساسية .

يُمكن أن تؤدي الحساسية إلى الإصابة
ببعض الامراض ،
فمثلا قد تتسبب الحساسية الانفية في الاصابة
بالتهاب في الاذن الوسطى أو التهابات الجيوب الانفية الحادة
و المزمنة ،
كما ينتج عنها اللحميات الانفية أو الإصابة بالحساسية
في العين ، و شعور الشخص بالخمول و فقدان النشاط
و الحيوية و الاصابة بالارق .
ليس هناك علاج محدد لأمراض الحساسية
و إنما يُمكن للشخص أن يحاول قدر الامكان الابتعاد
عن المسبب الذي يؤدي للاصابة بها ،
مثل تجنب مصادر الغبار و البعد عن الأماكن
التي يتواجد بها الحيوانات المسببة للحساسية ،
و استخدام وسائد مصنعة من مواد طبيعية و صحية ،
و يكون ذلك مع الاستعانة بنصائح الطبيب و العلاج الطبي .

ثانياً نزلات البرد و الانفلونزا :

ينتشر في فصل الخريف الفيروسات المختلفة
التي تزيد من نسبة الإصابة بالانفلونزا ،
و يُعتبر فصلي الخريف و الشتاء من أكثر الفصول
التي يصاب فيها الأشخاص بنزلات البرد
نتيجة برودة الأنف الناتجة عن تقلبات الجو .
لابد أن يهتم الناس خلال فصل الربيع بالعناية بالأمعاء
بشكل جيد و ذلك من خلال شرب الأعشاب المدرة للبول
و التي تلين المعدة ،
حيث تعمل هذه الأعشاب على تقوية الجهاز المناعي
و حماية الأمعاء من الأمراض ،
كما يجب القيام ببعض التمارين الرياضية
حيث أنها تساعد على طرد السموم من الجسم
و تقويته و مقاومة العدوى .

ثالثاً الأمراض التي تنتقل في المدارس :

هناك العديد من الأمراض التي تنتقل إلى الأطفال مع دخولهم للمدارس ،
و التي يتسبب في حدوثها انتقال الجراثيم بواسطة الأيادي الملوثة عند امساك الطفل يد طفل آخر ،
كذلك يعمل وجود التلوث في الجو و الحمامات
على انتشار الامراض المختلفة .
إن غالبية الامراض التي تنتشر في المدارس
تكون أمراض جلدية ،
كما أن القمل يسهل انتشاره بكثرة في المدارس
بسبب الازدحام و كثرة احتكاك الطلاب ببعضهم البعض ،
هذا بالاضافة إلى نزلات البرد و الحساسية
التي تزداد من خلال العدوى ،
و لابد للأم أن تتابع طفلها باستمرار
و تحرص على تغذيته و تقوية مناعته .

طرق الوقاية من أمراض الخريف :

– الاهتمام بالنظافة و غسل اليدين باستمرار خاصة
إذا تم مصافحة أحدهم .
– الحرص على عدم وضع اليدين على العينين أو الأنف إلا بعد التأكد من نظافتهما .
– النوم بشكل كافي يومياً لأن ذلك يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم .
– تناول الأطعمة الصحية و الاكثار من أكل الخضراوات و الفاكهة الغنية بفيتامين سي .
– ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية و رفع المناعة .
– تجنب الاختلاط بالمصابين بالفيروسات و الميكروبات حتى لا تحدث عدوى .
– حمل المناديل المطهرة باستمرار أثناء التواجد خارج المنزل للمحافظة على النظافة .
– الاكثار من تناول المشروبات العشبية المفيدة و الساخنة مثل الزنجبيل و النعناع و القرفة .
– البعد عن تيارات الهواء الباردة عند الاستحمام أو بعد ممارسة التمارين الرياضية .
– ارتداء الملابس الملائمة للطقس و خاصة الملابس القطنية الطرية المناسبة للخريف .
– الالتزام بنظام غذائي متوازن و متكامل و تناول الوجبات
خلال أوقات محددة .
– الحرص على تطعيم الأطفال خلال المواعيد المحددة
لوقايته من الامراض .
– تناول كوب من الحليب و العسل أو البرتقال
بعد وجبة الافطار لتقوية المناعة .

الموضوع الأصلي: أمراض فصل الخريف و طرق الوقاية منها || الكاتب: الركابي || المصدر: منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر

Hlvhq twg hgovdt , 'vr hg,rhdm lkih