منتديات غيمة عطر

منتديات غيمة عطر (https://www.g-3e6r.com/vb/index.php)
-   عطر العلاج ب الاعشاب والطب البديل (https://www.g-3e6r.com/vb/forumdisplay.php?f=81)
-   -   أسباب آلام الرقبة وطرق علاجها (https://www.g-3e6r.com/vb/showthread.php?t=5249)

الركابي 23-10-2017 10:02 AM

أسباب آلام الرقبة وطرق علاجها
 


http://www5.0zz0.com/2017/10/23/12/447730219.jpg







أسباب آلام الرقبة وطرق علاجها




تعتبر آلام الرقبة أحد الحالات الصحية الشائعة لدى الكثيرين
وخاصة الأشخاص المتقدمين في العمر، وغالباً ماتكون آلام الرقبة حادة وشديدة
وتترافق بأعراض أخرى مثل الشعور بالخدر والتنميل
في الرقبة وصعوبة البلع
والدوخة وتورم الغدد اليمفاوية.

بالإضافة إلى ذلك،
يمكن أن يترافق هذا النوع من الآلام مع الصداع
وآلام في الوجه والكتف، إلى جانب الشعور بالخدر
والوخز في الأطراف العلوية
وخاصة إذا كانت نتيجة للأمراض العصبية.

ومن جهة أخرى، قد تترافق بآلام في الجزء العلوي أو السفلي للظهر،
كما أنها قد تكون أحد الأعراض الجانبية للإصابة بالعديد
من الأمراض.




أسباب آلام الرقبة


  • إجهاد العضلات.
  • النوم في وضعيات خاطئة.
  • القلق والتوتر.
  • التهاب المفاصل.
  • التعرض لحوادث خطيرة.

خطوات بسيطة ينصح بها الأطباء لتقليل خطر الإصابة بالسرطان


علاج آلام الرقبة
يمكن تفادي الإصابة بآلام الرقبة عن طريق تجنب التعرض
لأي نوع من الإصابات في الرقبة
والتي تحدث بسبب التعرض لبعض الحوادث الخطيرة
مثل حوادث السيارات أو الحوادث التي يتعرض
لها الرياضيون أثناء ركوب الخيل أو عبر
حمل الأوزان بطريقة خاطئة،
بالإضافة إلى تجنب النظر إلى الأجهزة الذكية واللوحية
لفترات طويلة من الزمن
لتفادي الإصابة برقبة الموبايل.

ويجب تقوية عضلات الرقبة من خلال القيام
بتمارين الرياضية المناسبة
تحت إشراف الاختصاصيين.

وتشتمل خيارات علاج آلام الرقبة على العلاجات الحرارية الباردة والحارة،
إلى جانب الحصول على قسط كافي من الراحة
والتدليك وعلاجات الأمواج فوق الصوتية،
كما يمكن اللجوء إلى كريمات التخدير الموضعية
والمرخيات العضلية والمسكنات وحقن الكورتيزو






http://www13.0zz0.com/2017/10/23/12/669744688.gif

مہلہك الہعہيہونے 23-10-2017 02:38 PM

(’)

.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,

الركابي 26-10-2017 04:47 AM

مہلہك الہعہيہونے




كل الشكر والأمتنان
لهذا التواجد الراقي
والحضور الكريم
نورتي ركني المتواضع
لسموك جنائن الياسمين
ومودتي

άиgєℓ єчєš 26-10-2017 05:57 AM

يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ http://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/er-16.gifhttp://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/6s9lc6_jpg.gif
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
تحًياَتًيٌhttp://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/er-16.gif

الركابي 26-10-2017 06:00 AM

Angel eyes،





شكري وإِمتناني
لحضورك المتألق دوماً
لاعدمتُ تلك الأطلالةِ
لكِ مني
كل الأماني الطيبة
ومودتي

سمو الروح 10-04-2018 09:35 AM

اهنيك ع الطرح القيم
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك
http://sham-alro7.net/uploads/1433944172391.gif

لذة مطر ..! 29-08-2018 12:45 AM

كل الشكر لك ع طرحك / يسعدك ربي ع عطائك ..

آلكآدي ♪ 31-08-2018 10:52 PM

فيضَ مَنَ الجَمــالْ سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـ العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـ
بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغف

الشيرازي 13-03-2019 03:49 PM

سلمت اناملك
على الانتقاء الرائع
ذائقه جميله ماننحرم
يعطيك ربي العافيه
ودي قبل وردي لسموك

فيصل الجهني 09-04-2020 03:06 PM

الله يعطيك العافيه ع الموضوع روعه جدا


الساعة الآن 03:42 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.