بصلة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا
ليس وحدة التفاح من يمكن أن نقول عنه هذه المقولة المشهور, فقد يكون تناول البصل بشكل يومي هو أيضا ما سيجعلك لست بحاجة إلى زيارة الطبيب, فقد تم تصنيف البصل عالميا كأحد الخضروات المهمة لصحة الإنسان, و الذي يتفوق على الرمان و الشاي الأخضر و غيرها بفوائده الكثيرة, و قدرتها على الوقاية من عدد كبير من الأمراض. يعمل الرمان على الوقاية من عدد كبير من أنواع السرطانات المختلفة, و أمراض القلب و الشرايين, و السكري من النوع الثاني, و إعتام عدسة العين, كما أن البصل يعمل كمضاد حيوي فعال و قوي للحماية و الوقاية من التلوث الميكروبي. https://d.top4top.net/p_636uhkg52.jpg تقول مئات الدراسات التي أجريت على المكونات الكميائية في البصل, أن له قدرة مميزة, و مقدرة واضحة على محاربة مشاكل الأعصاب و الأوعية الدموية, و يعمل على خفض الكوليسترول, كما يزيد من مرونه الأوعية الدموية, و يقي من مشاكل ارتفاع ضغط الدم, كما أنه لا يقي فحسب من تشكل الأورام السرطانية, بل يعمل على الحد من نموها و انتشارها في حال و جودها, كما يدعم البصل الجهاز المناعي في جسم الإنسان, و يعزز وظائف الهرمونات المختلفة في الجسم. https://e.top4top.net/p_636w59503.jpg تقول منظمات الصحة العالمية, أن الفرنسين هم أقل شعوب العالم إصابة بأمراض القلب, و الشريان التاجي, بالرغم من أنهم ينتمون إلى نمط الحياة العصري الذي يمارسه الناس في مختلف الدول المتقدمة, و بالرغم من الاعتماد الكبير على الأطعمة الجاهزة, و الوجباتت السريعة الغنية بالدهون الضارة, و بعد دراسة هذه الظاهرة, وجدوا أنه لا يكاد يخلو أي طبق فرنسي من البصل بشكل من أشكاله, أي أن الفرنسين يتناولونه بشكل يومي, مما جعلهم متميزين بصحة القلب عن مختلف شعوب العالم المتقدم. https://c.top4top.net/p_6369cgce2.jpg أما مرضى السكري, فقد يكون وجود البصل في الوجبات الدسمة أو الغنية بالكربوهيدرات, أمر جيدا للحد من تأثيرها السلبي عليهم, و يعرف عن البصل أيضا أنه يساهم بطريقة أو بأخرى في الحد من البدانة. يوصي الأطباء و خبراء التغذية بتناول بصلة متوسطة بشكل يومي من أجل الحصول على كل فوائده, و قد لا يكون صعبا عليك اختيار طريقة مناسبة لذلك, بسبب دخوله في عدد كبير من الوصفات الغذائية, و الجدير بالذكر هنا, https://d.top4top.net/p_6364uugn1.jpg أن البصل عرف كغذاء منذ أكثر من 3500 سنة, قد يكون تناوله طازجا من خلال وضعه على السلطة أكبر فائده من طهيه, و لكن حتى بعد طهيه يبقى محتفظا بعدد كبير من خصائصة الصحية المميزة. |
الوقاية خير من العلاج
شكرا لك |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مي محمد http://www.g-3e6r.com/vb/hrof-m1/buttons/viewpost.gif الوقاية خير من العلاج شكرا لك شكري وإِمتناني لهذه الأطلالة نورتي المكان لروحك أطيب تحيه مع باقة ورد نديه ودمتي بسعاده |
(’)
. دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ.. وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه .. * تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., , |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مہلہك الہعہيہونے http://www.g-3e6r.com/vb/hrof-m1/buttons/viewpost.gif (’) . دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ.. وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه .. * تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., , كل الشكر والأمتنان لهذا التواجد الراقي والحضور الكريم نورتي ركني المتواضع لسموك جنائن الياسمين ومودتي |
يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ http://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/er-16.gifhttp://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/6s9lc6_jpg.gif
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ تحًياَتًيٌhttp://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/er-16.gif |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة άиgєℓ єчєš http://www.g-3e6r.com/vb/hrof-m1/buttons/viewpost.gif يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ http://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/er-16.gifhttp://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/6s9lc6_jpg.gif لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ تحًياَتًيٌhttp://www.jnoon-m.com/vb/images/smilies/er-16.gif شكري وإِمتناني لحضورك المتألق دوماً لاعدمتُ تلك الأطلالةِ لكِ مني كل الأماني الطيبة ومودتي |
اهنيك ع الطرح القيم ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء وجهد تشكر عليه دمت بروعة طرحك أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك http://sham-alro7.net/uploads/1433944172391.gif |
كل الشكر لك ع طرحك / يسعدك ربي ع عطائك ..
|
فيضَ مَنَ الجَمــالْ سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ طًرّحٌ مٌخملَي .., كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا يعطَيكـ العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـ بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغف |
الساعة الآن 05:21 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.